Скачать
【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ
Автор: 家トレTV
Загружено: 17 нояб. 2022 г.
Просмотров: 544 062 просмотра
Описание:
今回は肩甲骨の４種類のストレッチ！
①うさぎのポーズ
②肩甲骨シェイク
③はにわのポーズ
④肩甲骨MOVE
４つの肩甲骨を柔らかくする方法を紹介しています。
肩甲骨をありとあらゆる方向に動かして、可動域を広げ、肩甲骨をはがしていきましょう！😊
肩甲骨が硬くなると、、
肩こり
首こり
頭痛
姿勢不良などの症状が起こります。
できるだけ毎日ストレッチ&はがしをやって改善していきましょう！
■家トレtv速報はTwitterで！
速報でお伝えします！
↓↓
https://twitter.com/yama737373?s=11
■Instagramもやってます
↓↓
/ fitnesseducation2018
■企業トレーニングや施術のお問い合わせはこちらから
↓↓
http://tr-yama.com/
■メディア関係者の方へ
お仕事依頼は24時間以内に返信します。
↓↓
[email protected]
＃肩甲骨ストレッチ #肩甲骨はがし #肩ストレッチ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
