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Aktivierung der Gesäßmuskeln

Автор: Chiropractic Leipzig

Загружено: 2020-04-14

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Durch sitzen schalten wir die Pomuskeln (Gluts) aus. Leider helfen auch laufen und gehen oft nur begrenzt diese wieder hochzufahren. Die folgenden Übungen können hier Abhilfe schaffen.

Aktivierung der Gesäßmuskeln

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