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팔꿈치통증을 줄이는 1분 마사지 방법
Автор: 밸류어블라이프
Загружено: 8 февр. 2025 г.
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Описание:
안녕하세요, 덕재쌤입니다😊
오늘은 팔꿈치 통증을 완화하는 상완삼두근 마사지 방법을 소개하겠습니다💪
상완삼두근은 팔꿈치와 어깨를 연결하는 중요한 근육으로, 이 근육이 긴장되면 팔꿈치에 불편함이나 통증을 유발할 수 있습니다.
이 마사지가 끝나고 팔을 한 번 움직여보세요!
궁금한 내용이 있다면 댓글로 알려주세요!
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