بالای ۶۵ سال؟ ۴ تا از بدترین ماست‌هایی که هرگز نباید بخورید و ۴ تا که باید روزانه بخورید

در این ویدیو از کانال Dr mobin در مورد
بالای ۶۵ سال؟ ۴ تا از بدترین ماست‌هایی که هرگز نباید بخورید و ۴ تا که باید روزانه بخورید | نکات مربوط به سلامت سالمندان

صحبت میکنیم .

کانال Dr mobin را سابسکرایب کنید:
   / @drmobinhealth  
-----------------------
با لایک و کامنت از دکتر مبین حمایت  کنید:
   / @drmobinhealth  
-----------------------------
لینک گروه پرسش و پاسخ تلگرام:
https://t.me/Drmobinhealth
---------------------------------

🎥 اگر بالای ۶۰ سال هستی، این ویدیو رو از دست نده!
بیشتر ما فکر می‌کنیم ماست همیشه سالمه... اما واقعیت چیز دیگه‌ایه! 😳
در این ویدیو دکتر مبین توضیح می‌ده چرا بعضی از ماست‌ها، مخصوصاً برای افراد بالای ۶۰ سال، می‌تونن باعث التهاب، ضعف عضله و پیری زودرس بدن بشن — و کدوم نوع ماست‌ها برعکس، بدن رو جوان‌تر، قوی‌تر و سرحال‌تر نگه می‌دارن 💪

🍶 ماست یونانی پرچرب؟
🥛 ماست کم‌چرب؟
🍦 ماست یخ‌زده؟
یا ماست خانگی و کفیر؟
جوابش شاید شما رو شوکه کنه... مخصوصاً مورد شماره ۲ 😱

👨‍⚕️ در این ویدیو یاد می‌گیری:

کدوم ماست‌ها برای بالای ۶۰ سال ممنوع هستن ❌

کدوم ماست‌ها باعث افزایش انرژی، بهبود گوارش و تقویت استخوان‌ها می‌شن ✅

راز جوان نگه داشتن روده بعد از ۶۰ سال

نکات علمی واقعی از دکتر مبین برای تغذیه‌ی سالمندی 🌿


👇 حتماً ببین تا آخر، چون نکته‌ی آخر می‌تونه کل سبک زندگی‌ت رو عوض کنه!
📌 یادت نره:
👍 ویدیو رو لایک کن
💬 توی کامنت بنویس کدوم نوع ماست رو بیشتر مصرف می‌کنی
📢 و برای عزیزان بالای ۶۰ سال بفرست — شاید همین ویدیو زندگی‌شون رو تغییر بده 💚

#سلامت_سالمندان #دکتر_مبین #ماست_سالم #تغذیه_بعد_از_۶۰_سالگی #پروبیوتیک #کفیر #ماست_خانگی #روده_سالم #زندگی_سالم #افزایش_انرژی #ماست_یونانی #سلامتی_طبیعی #دکتر_مبین_تغذیه #پیری_سالم #تغذیه_درست #یادگیری_سلامتی

---------------------
لیست ویدیوهای مربوطه:
    • 
    • 







Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
_
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید
  #دکتر_مبین​


​#Drmobinhealth