Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

走路10分鐘vs肌力訓練:記憶力差異讓醫師震驚

Автор: 走吧朋友

Загружено: 2025-11-26

Просмотров: 68

Описание:

大家好,這裡是長者健康專門頻道「走吧朋友」。

✅ 在這支影片中你將學到:
適合長者的 '[運動/營養/健康管理重點]'
關於肌力與健康效果的 '科學依據'
能立即應用於日常生活的實用技巧

「走吧朋友」致力於幫助中年人與長者保持健康與活力,
提供關於 '運動、營養、生活習慣' 的重要資訊,讓您活得更長壽、更健康。

#長者運動 #長者健康 #肌力訓練 #預防肌肉流失 #有氧運動 #健康飲食習慣 #健康長壽

您的訂閱與按讚是我們持續創作健康內容的最大支持,謝謝!

走路10分鐘vs肌力訓練:記憶力差異讓醫師震驚

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

空腹有氧vs飯後有氧,血糖控制效果大不同

空腹有氧vs飯後有氧,血糖控制效果大不同

Самые быстрые Руки в мире...

Самые быстрые Руки в мире...

70歲腦部卻像40歲?運動與不運動者的驚人大腦結構差異

70歲腦部卻像40歲?運動與不運動者的驚人大腦結構差異

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

只走路的人vs走路加重訓的人,5年後身體的驚人變化

只走路的人vs走路加重訓的人,5年後身體的驚人變化

5 ЯПОНСКИХ ФИЛОСОФИЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

5 ЯПОНСКИХ ФИЛОСОФИЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

Не Заводите Малинуа, Пока Не Посмотрите Это Видео!

Не Заводите Малинуа, Пока Не Посмотрите Это Видео!

別再快走了…這個慢速方法燃脂效率高5倍

別再快走了…這個慢速方法燃脂效率高5倍

蛋白質早上吃還是晚上吃?肌肉合成率竟相差2倍

蛋白質早上吃還是晚上吃?肌肉合成率竟相差2倍

膝蓋痛vs健康膝蓋:走路姿勢的關鍵差異

膝蓋痛vs健康膝蓋:走路姿勢的關鍵差異

睡不夠就運動?你的肌肉會這樣崩壞

睡不夠就運動?你的肌肉會這樣崩壞

Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин

Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин

БОЛЬШЕ 50? ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ХОДЬБА — ДЕЛАЙТЕ ДОМА!

БОЛЬШЕ 50? ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ХОДЬБА — ДЕЛАЙТЕ ДОМА!

高蛋白 vs 高碳水飲食:體脂肪減少率竟差3倍

高蛋白 vs 高碳水飲食:體脂肪減少率竟差3倍

Два периода, когда тело резко стареет — как их пережить правильно | Амосов | Мудрые мысли о главном

Два периода, когда тело резко стареет — как их пережить правильно | Амосов | Мудрые мысли о главном

壓力大時運動會傷腦 最新研究震驚醫界

壓力大時運動會傷腦 最新研究震驚醫界

爬樓梯vs平地走路,膝蓋負擔的驚人真相

爬樓梯vs平地走路,膝蓋負擔的驚人真相

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

運動後立刻躺下 vs 走30分鐘… 恢復速度差3倍

運動後立刻躺下 vs 走30分鐘… 恢復速度差3倍

Никогда не отвечай на эти 5 вопросов — они ломают жизнь!

Никогда не отвечай на эти 5 вопросов — они ломают жизнь!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]