Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

高蛋白 vs 高碳水飲食:體脂肪減少率竟差3倍

Автор: 走吧朋友

Загружено: 2025-11-27

Просмотров: 21

Описание:

大家好,這裡是長者健康專門頻道「走吧朋友」。

✅ 在這支影片中你將學到:
適合長者的 '[運動/營養/健康管理重點]'
關於肌力與健康效果的 '科學依據'
能立即應用於日常生活的實用技巧

「走吧朋友」致力於幫助中年人與長者保持健康與活力,
提供關於 '運動、營養、生活習慣' 的重要資訊,讓您活得更長壽、更健康。

#長者運動 #長者健康 #肌力訓練 #預防肌肉流失 #有氧運動 #健康飲食習慣 #健康長壽

您的訂閱與按讚是我們持續創作健康內容的最大支持,謝謝!

高蛋白 vs 高碳水飲食:體脂肪減少率竟差3倍

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

ЧЕМ ОПАСЕН НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ВИТАМИНА Д?

ЧЕМ ОПАСЕН НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ВИТАМИНА Д?

Самый надежный способ уменьшить живот  на 10 см в окружности.

Самый надежный способ уменьшить живот на 10 см в окружности.

瘦了20公斤!蛋白質減肥法:優質蛋白質食物 + 蛋白質減重菜單  #蛋白質 #減肥 #熱門 #瘦身

瘦了20公斤!蛋白質減肥法:優質蛋白質食物 + 蛋白質減重菜單 #蛋白質 #減肥 #熱門 #瘦身

【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功?醫師教你三招蛋白質聰明吃,保證減肥不復胖、增肌又減脂|初日診所 李唐越醫師(減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學)

【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功?醫師教你三招蛋白質聰明吃,保證減肥不復胖、增肌又減脂|初日診所 李唐越醫師(減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學)

名醫瘦24kg,20年不復胖!人性減肥3習慣讓你越吃越瘦︱林黑潮 減重醫師【早安健康X破解健康密碼】

名醫瘦24kg,20年不復胖!人性減肥3習慣讓你越吃越瘦︱林黑潮 減重醫師【早安健康X破解健康密碼】

你以為蛋白質吃夠了,其實根本沒吃對!40歲後吃錯=老得快|初日診所 鄧雯心醫師(🎁10秒教你計算每日所需蛋白質份量!)

你以為蛋白質吃夠了,其實根本沒吃對!40歲後吃錯=老得快|初日診所 鄧雯心醫師(🎁10秒教你計算每日所需蛋白質份量!)

94公斤瘦到70公斤!型男醫師減重奮鬥史:6秘訣不節食不復胖︱李唐越 家庭醫學科醫師【早安健康】

94公斤瘦到70公斤!型男醫師減重奮鬥史:6秘訣不節食不復胖︱李唐越 家庭醫學科醫師【早安健康】

減肥卡關更要吃澱粉?醫師教戰碳水循環法:越吃越瘦不復胖︱蕭捷健 減重醫師【早安健康X健康大頭條】

減肥卡關更要吃澱粉?醫師教戰碳水循環法:越吃越瘦不復胖︱蕭捷健 減重醫師【早安健康X健康大頭條】

狂降體脂肪!4大降脂減重祕訣大公開

狂降體脂肪!4大降脂減重祕訣大公開

體脂28%→18%!從超級泡芙人到健身女神✨ 林萱 Michelle 的10年蛻變之路|初日診所 鄧雯心醫師 ft @stayfitwith_mi(體脂減10%秘訣、生三胎逆天美回少女身材)

體脂28%→18%!從超級泡芙人到健身女神✨ 林萱 Michelle 的10年蛻變之路|初日診所 鄧雯心醫師 ft @stayfitwith_mi(體脂減10%秘訣、生三胎逆天美回少女身材)

Электромобиль в 2026 году - Бестолковая Игрушка или Реальный Авто?

Электромобиль в 2026 году - Бестолковая Игрушка или Реальный Авто?

雞蛋蛋白質只有它1/5!這種「超級食物」讓您60歲後肌肉不流失、雙腿更強壯!

雞蛋蛋白質只有它1/5!這種「超級食物」讓您60歲後肌肉不流失、雙腿更強壯!

狂降體脂肪!體脂肪怎麼減?降體脂飲食大公開! #體脂肪 #減肥 #瘦身 #推薦

狂降體脂肪!體脂肪怎麼減?降體脂飲食大公開! #體脂肪 #減肥 #瘦身 #推薦

碳水化合物不吃比較健康?碳水化合物一天需要吃多少?Not eating carbohydrates is what makes you sick.【邱正宏談健康】@GrandHealth

碳水化合物不吃比較健康?碳水化合物一天需要吃多少?Not eating carbohydrates is what makes you sick.【邱正宏談健康】@GrandHealth

Как Alibaba зарабатывает миллиарды

Как Alibaba зарабатывает миллиарды

6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости

6 мощных упражнений от монахов Шаолиня для нечеловеческой силы и выносливости

Эфирные масла — секретное оружие для снижения уровня жира на 3% всего за месяц! Врачи раскрывают ...

Эфирные масла — секретное оружие для снижения уровня жира на 3% всего за месяц! Врачи раскрывают ...

喉嚨有痰吃藥沒效?醫生揭秘:90%的人都治錯了!不在肺在脾,一杯茶3天見奇蹟!

喉嚨有痰吃藥沒效?醫生揭秘:90%的人都治錯了!不在肺在脾,一杯茶3天見奇蹟!

Взлет, падение и возвращение Джека Ма

Взлет, падение и возвращение Джека Ма

Вредит ли чрезмерное употребление белка почкам? Развенчание мифов о белке

Вредит ли чрезмерное употребление белка почкам? Развенчание мифов о белке

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]