Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Travel Tips for Scoliosis | Support Your Spine on Road Trips & Flights

Автор: The ScoliClinic Connect

Загружено: 2025-07-31

Просмотров: 1840

Описание:

Travel can be challenging for people with scoliosis and other spinal conditions... but it doesn't have to be! In this video, Physio Andrea shares a comprehensive playbook to support your spine before, during, and after long travel in a car or airplane.

🔗LINKS:
Lifting Technique for Scoliosis:    • LIFTING TECHNIQUE For Scoliosis (CORRECT t...  
5-Min Travel WORKOUT:    • 5-min Travel Workout for Circulation & Mob...  

This 7-minute video is jam-packed with tips on:
0:32 Strategies to carry bags & luggage
1:38 Loading the car
2:20 Choosing the best sitting positions for you
3:05 How to prop & support your spine
4:18 Physio Andrea's top exercises to do during and after travel

Don't skip past anything, there are so many valuable tips on what NOT to do, and what you CAN do, to better support your spine when you travel.

🌟 Join our membership to get special workout challenges, exclusive long-form workouts (ad-free!), Q&As, discounts and more:    / @tscconnect  

__________

TSC Connect is powered by The ScoliClinic in Vancouver, Canada.
💪 Get expert Physiotherapy and Registered Massage Therapy treatment for your spinal curves - www.scoliclinic.ca
➡️ Check out our shop for scoliosis equipment! https://shop.scoliclinic.ca/

*Although the movements are designed to maintain a neutral spine position, this general workout is NOT meant to replace treatment by a scoliosis-trained Physiotherapist. If you're looking to prevent curve progression, address specific symptoms, or rehabilitate your body following a spinal surgery, book an Intensive Treatment Block at The ScoliClinic, or find medical professional in your area.

__________

Follow/Connect:

Instagram: @thescoliclinic
Facebook: @thescoliclinic
TikTok: @thescoliclinic

__________

LIKE. SHARE. SUBSCRIBE.

#workout #exercises #scoliosis

Thanks for watching the video Travel Tips for Scoliosis | Support Your Spine on Road Trips & Flights

Travel Tips for Scoliosis | Support Your Spine on Road Trips & Flights

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

5 основных положений в упражнении Шрот (и что они собой представляют)

5 основных положений в упражнении Шрот (и что они собой представляют)

What to AVOID When You Have Scoliosis

What to AVOID When You Have Scoliosis

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Best SITTING positions for Scoliosis | Support YOUR Spine on the couch

Best SITTING positions for Scoliosis | Support YOUR Spine on the couch

«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»

«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»

Дыхательная процедура Шрота для расширения грудной клетки при сколиозе

Дыхательная процедура Шрота для расширения грудной клетки при сколиозе

5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии

5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии

Основные упражнения, которых следует избегать, если у вас сколиоз (и почему)

Основные упражнения, которых следует избегать, если у вас сколиоз (и почему)

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!

Худшие ошибки сидения при сколиозе (и что делать вместо этого!)

Худшие ошибки сидения при сколиозе (и что делать вместо этого!)

6 вещей, которые НЕЛЬЗЯ делать, если у вас сколиоз

6 вещей, которые НЕЛЬЗЯ делать, если у вас сколиоз

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

Артроз. Как правильно ходить. Какие мышцы укреплять. С полным разбором упражнений.

Артроз. Как правильно ходить. Какие мышцы укреплять. С полным разбором упражнений.

The Ultimate Guide To Fix Scoliosis - The Best Exercises For Spinal Re-Alignment

The Ultimate Guide To Fix Scoliosis - The Best Exercises For Spinal Re-Alignment

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

Лечение сколиоза: метод Шрота или подход S.E.A.S.?

Лечение сколиоза: метод Шрота или подход S.E.A.S.?

10-Min Scoliosis-Friendly Core Workout 1 | Exercises to Support Your Spine

10-Min Scoliosis-Friendly Core Workout 1 | Exercises to Support Your Spine

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

После ЭТОЙ позы спина больше НЕ БОЛИТ | Как разгрузить поясницу за 2 МИНУТЫ?

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

3 изометрических упражнения для укрепления сухожилий и связок с доктором Кейтом Бааром | UC Davis...

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com