倪海廈：🥔馬鈴薯的死對頭，千萬別一起吃，吃了等於胃部「慢性服毒」！愛吃的一定要警惕！

倪海廈：晚飯千萬別吃它！再愛吃也要戒口，飯後6寶一定要知道！這才是真正的「吃對飯」！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#中醫#中醫調理#中醫食療#晚餐養生#脾胃保養#飯後6寶

喉嚨有痰吃藥沒效？醫生揭秘：90%的人都治錯了！不在肺在脾，一杯茶3天見奇蹟！

倪海廈：一碗養生粥，竟是「癌王」催命符！泣訴台北夫妻悲劇：這4樣東西，再愛家人也千萬別放！

倪海廈：这辈子和你做爱的人，是來「報恩」還是「討債」？不用算命！看臉上這3個地方，一眼就知！

倪海廈：別再吃「隔夜菜」！倪師：這 3 種菜，是「毒素」之王，堪比慢性服毒！

倪海厦：身體突然一陣烘熱、半夜出汗濕醒？是「陰虛火旺」在作祟！睡前喝一碗它，把虛火全降下去！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

倪海廈：顛覆認知！你吃的「健康穀物」，竟在給腸道“火上澆油”？是大“發炎食物”，第一名你竟天天都在吃！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

一個“黑眼圈”，竟是肝脾腎三髒皆虛的警報？倪師：別再頭痛醫頭！從根本上調理，才能找回精氣神！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫調理 #黑眼圈 #中醫望診 #腎陽虛 #腎陰虛 #調腎補氣

全球「第一消炎食物」，終於被發現了，天天吃也不心疼，體內炎癥全部消除！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

倪海廈：中醫「補腎王」！這種平價食材，每天吃一把，滋陰補陽、強腎固精！#倪海廈#倪師#中醫食療#補腎

倪海廈：開水加1滴「它」，真正讓皮膚回春，激活氣血年輕10歲！99%的人護膚都做錯了！

陽氣決定你的壽命！每天晚上這個“致命習慣”，正在堵死你的陽氣，現在知道還不晚！ #倪海廈 #陽氣調養

倪海廈：堅果中的抗炎王，尤其是它，一天吃兩顆，横扫全身炎症！#中醫 #養生 #tcm #倪海厦 #健康 #健康生活

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倪海廈：這些「水果」，堪稱“腎臟清道夫”！每天吃一次，排出多年腎毒素！#倪海廈#倪師#中醫食療#排腎毒

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倪海廈：別再用「它」洗頭！99%的人都在犯，洗掉頭髮陽氣，難怪你脫髮、頭暈、長白髮！

倪海廈：60歲後「小便黃」？倪師警告：是「腎精」在流失！一個動作，固精縮尿！

倪海廈：人過五十，不想得「老年癡呆」！倪師：每天堅持「一個習慣」，大腦不退化！