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Cómo entrenar las piernas en el gimnasio para el baloncesto: isquiotibiales
Автор: Efficient “Carlos Gracia” Training
Загружено: 2016-10-30
Просмотров: 30893
Описание:
Si tu objetivo es aumentar la fuerza de tus isquios y el rendimiento deportivo, elimina este ejercicio de tu rutina y añade el peso muerto unipodal, más específico para mejorar los movimientos de tu deporte. Artículos relacionados: http://efficient-training.net/articulos/
Agradecimientos: Centro de entrenamiento personal Inphit.
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