Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Training for a Coastal Marathon: Week 7

Автор: RunManDan

Загружено: 2024-08-29

Просмотров: 912

Описание:

WEEK 6 TRAINING PLAN

Mon - Rest
Tuesday - 32 km Long Run
Wednesday - 1 Hr Recovery Run
Thursday - 1 Hr Base Run with Strides
Friday - Strength & Conditioning / 2.5 km Base Run
Saturday - Rest
Sunday - 50 Min Progressive Run

This week, I talk about how my training is structured and if it changes week on week.

Enjoy.

Any questions please ask below.

Training for a Coastal Marathon: Week 7

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Training for a Coastal Marathon: Week 8

Training for a Coastal Marathon: Week 8

NAJGORSZA i NAJDROŻSZA  RESTAURACJA *jeden z nas nie wytrzymał 🤮

NAJGORSZA i NAJDROŻSZA RESTAURACJA *jeden z nas nie wytrzymał 🤮

Lari Kencang Belum Tentu Benar! Tips Lari Efektif Bareng Pandu Winata

Lari Kencang Belum Tentu Benar! Tips Lari Efektif Bareng Pandu Winata

Как подняться с дивана и жить!

Как подняться с дивана и жить!

Training For a Coastal Marathon: Week 9

Training For a Coastal Marathon: Week 9

Остановить потерю мышечной массы: решение проблемы «дефицита силы» для велосипедистов старше 50 лет

Остановить потерю мышечной массы: решение проблемы «дефицита силы» для велосипедистов старше 50 лет

🇬🇧 Рынок Недвижимости Англии ПОВИС ⚠️ Покупать Дом или Квартиру Сейчас или Ждать Дальше?

🇬🇧 Рынок Недвижимости Англии ПОВИС ⚠️ Покупать Дом или Квартиру Сейчас или Ждать Дальше?

Я забрал новый Cirrus SR22 G7+ с завода и полетел на нём в Чикаго

Я забрал новый Cirrus SR22 G7+ с завода и полетел на нём в Чикаго

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников

Подкаст про спорт, марафон, дієту та інше.

Подкаст про спорт, марафон, дієту та інше.

МИРОВОЙ ФИТНЕСС ПРОЕКТ 2025 НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ CF92

МИРОВОЙ ФИТНЕСС ПРОЕКТ 2025 НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ CF92

Training For a Coastal Marathon: Week 10

Training For a Coastal Marathon: Week 10

How I train for 50 mile ultras on only 3 runs per week (chat while on the LDWA Sussex Stride 52)

How I train for 50 mile ultras on only 3 runs per week (chat while on the LDWA Sussex Stride 52)

🏃🏻‍♀️MY GREATEST CHALLENGE YET | How to train for an Ultra UTMB Mozart Austria 2026 diary EP1

🏃🏻‍♀️MY GREATEST CHALLENGE YET | How to train for an Ultra UTMB Mozart Austria 2026 diary EP1

December Training Update

December Training Update

Five Tips For Ultra Endurance Cycling, Audax and Randonneuring

Five Tips For Ultra Endurance Cycling, Audax and Randonneuring

Переезд в Италию: Честно о плюсах и минусах. Этого вы точно не знали // Без Ретуши с Маляванычем

Переезд в Италию: Честно о плюсах и минусах. Этого вы точно не знали // Без Ретуши с Маляванычем

What Gear Should You Use To Run?

What Gear Should You Use To Run?

ОЙМЯКОН, ЯКУТСК — САМАЯ ХОЛОДНАЯ ДЕРЕВНЯ В МИРЕ — ВЫЖИВАЕТ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ -71°C

ОЙМЯКОН, ЯКУТСК — САМАЯ ХОЛОДНАЯ ДЕРЕВНЯ В МИРЕ — ВЫЖИВАЕТ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ -71°C

I Paced YouTubers to Run Their Fastest Mile!

I Paced YouTubers to Run Their Fastest Mile!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]