６０歳を過ぎたら「納豆」と○○を一緒に食べると…驚きの事実が！
Автор: 長寿ケアジャパンTV
Загружено: 2025-11-27
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#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ#健康豆知識
６０歳を過ぎた今、これまで何気なく食べていた「納豆」の食べ方に、驚くべき落とし穴があるとしたら…？
本動画では、５０代から８０代の方々に向けて、納豆の健康効果を最大限に引き出す正しい食べ方を、医師の視点から丁寧に解説します。
組み合わせると危険な食材、安全で効果的な食べ方、そして意外と知られていない調味料との相性まで、科学的な視点と実例をもとにわかりやすくお届けします。
健康で長生きするための「納豆習慣」、今すぐ見直してみませんか？
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『長寿ケアジャパンTV』へようこそ。
今回は、88歳の現役脳神経専門医が語る「食後30分の4つのNG習慣」についてご紹介します。
わずか30分の過ごし方が、脳や体の老化に大きく関わることがあります。
100歳まで健やかに生きるためのヒントを、ぜひご覧ください。
『長寿ケアジャパンTV』では、60代から80代の皆さまに向けて、無理なく続けられる食事・運動・予防・自然療法などを、医師や専門家の視点から落ち着いた語り口でお届けしています。
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⚠️ご注意: このチャンネルの内容は医療行為を目的としたものではなく、健康維持・予防に役立つ一般的な情報をお伝えするものです。気になる症状がある場合は、必ず医師や専門家にご相談ください。
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