►БУЧ◄ Результаты | Выход из диеты | Выводы

--------------------------------↓Развернуть меня↓---------------------------------
Приветик ребята! Вот и закончилась наша диета и наконец то я вам расскажу о своих результатах!
P.S Жду ваши отзывы и впечатления в комментариях

Полезные таблицы калорийности продуктов :
http://vk.com/album-44770386_171379178

Подсчет каллорийности (сайт)
http://www.calorizator.ru/analyzer/pr...

Что такое БУЧ?
   • VLOG: БУЧ. Лучшая диета?  

Подготовка к диете:
   • ►БУЧ◄ Как начать? Продукты | Замеры |...  

----1 неделя----
   • ►БУЧ◄ 1 неделя.  | Люблю тебя белок! |  

----2 неделя----
   • ►БУЧ◄ 2 неделя. | Ох уж эти соблазны....  

-— 3 неделя —--
   • ►БУЧ◄ 3 неделя. | Идем до конца! |  
---------------------------------------­----------------------------------------­-----------
Составление индивидуальных программ "TGym Program"
http://vk.com/topic-44770386_27973043
---------------------------------------­----------------------------------------­-----------

Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай!
   / thetgym  

2-й канал (Макияж, уход, влоги)
   / thetglow  

Таня Чабанец (ВКонтакте) -------- http://vk.com/thetgym
Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- http://vk.com/t_gym
Таня Чабанец (Facebook) ---------   / tanya.chabaneth