БУЧ диета (Белково-Углеводное Чередование) Правила, Схема, БЖУ.

БУЧ диета (Белково-Углеводное Чередование) Правила, Схема, БЖУ.
Наш уникальный, БЕСПЛАТНЫЙ марафон по питанию от TGYM стартует с 14 мая. Шикарные призы, масса позитива и великолепная фигура, ждут тебя! Вся подробная информация для участия будет в наших Instagram:   / tanyatgym  
  / dmytrofedorishchev  

Полезные видео:

3 недели БУЧ
   • | БУЧ - 3 недели со мной! |  

Что такое БЕЛКИ
   • БЕЛОК в нашем питании.  

Что такое ЖИРЫ
   • ЖИРЫ в нашем Питании  

Что такое УГЛЕВОДЫ
   • УГЛЕВОДЫ в нашем Питании  

Как рассчитать БЖУ
   • Расчет БЖУ на День. Худеем правильно!  
--------------------------------------------------------------------------------------------------------

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099

➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Подробнее ТУТ 👇
https://vk.com/topic-44770386_34993142
Питание + тренировки + мотивация

!TGYM НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира!    / timedtext_cs_p.  .

Еще о нас:
➤Инстаграмма: Таня:   / tanyatgym  
➤Инстаграмма: Дима:   / dmytrofedorishchev  
➤Инстаграмма: Tgym:   / the_tgym  
➤Группа в контакте: https://vk.com/t_gym
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - Лучший фитнес канал на YouTube. 5 лет работы, 700 работающих видео о фитнесе.
Десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков!
Стань следующим!
Мы ждем твоих результатов!