Быстрая тренировка бицепса для больших рук (ВСЕГО 2 УПРАЖНЕНИЯ!) | V SHRED

Чтобы узнать больше о том, как накачать руки, воспользуйтесь моим бесплатным тестом по телосложению ниже: http://vshred.fit/QuickBicepWorkout

В этом видео я покажу вам быструю тренировку бицепса, которую можно выполнять где угодно, чтобы накачать руки. Вы можете выбрать количество повторений/подходов или работать до отказа в зависимости от вашего текущего уровня подготовки, но упражнений всего два.

Для выполнения этой тренировки мы будем использовать эспандеры. Если вам нужна пара, рекомендую вот эти: http://vshred.fit/BandsForBigBiceps

#vshred #biceps #bicepsworkout

Быстрая тренировка бицепса для больших рук (ВСЕГО 2 УПРАЖНЕНИЯ!)
Видео 🔗:    • Quick Bicep Workout For Bigger Arms (ONLY ...  
---------------------------------------------
► Пройдите наш БЕСПЛАТНЫЙ тест на тип телосложения уже сегодня!
https://vshred.com/sp/survey/survey-a...
---------------------------------------------
► Слушайте подкаст «Лучшее тело, лучшая жизнь»!
Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/7j2Yk3f...
Amazon: https://music.amazon.com/podcasts/e0c...
----------------------------------------------
► Ознакомьтесь с моими наборами добавок!
Для похудения: https://sculptnation.com/products/fat...
Для наращивания мышечной массы: https://sculptnation.com/products/mus...
---------------------------------------------
► Покупайте одежду V Shred!
Нити V Shred: http://vshred.fit/shopvthreadsyt
---------------------------------------------
► Следите за V Shred в социальных сетях!
V Shred в Instagram:   / vshred  
V Shred для женщин в Instagram:   / vshred4women  
V Shred одежда в Instagram:   / vthreads  
V Shred в Facebook:   / thevinsanityshred  
V Shred для женщин в Facebook: http://vshred.fit/vswFB
V Shred X: https://x.com/vshred_
---------------------------------------------
► Подписывайтесь на Sculpt Nation в социальных сетях!
Sculpt Nation в Instagram:   / sculptnation  
Sculpt Nation в Facebook:   / sculptnation  
Sculpt Nation X: https://x.com/SculptNation