[50분] 몸의 균형을 잡아주는 밸런스 요가

[45분]코어 강화를 위한 빈야사 요가

[45분] 굳은 근육을 풀어주는 힐링 요가

Вам больше 60? Перестаньте ходить и выполняйте это упражнение на стуле

Как и почему менялся Путин?

[엔젤요가] 하타집중 수련영상 #94 | 부장가2

써클링 100% 활용법 | 몸통을 쫀쫀하게 만들어주는 바렐 풀시퀀스 50분 | 필라테스강사레슨

45분 엉덩이강화 복부 트위스트 / 요가은433 근력 빈야사 중급 요가

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.

Йога для поддержания формы | 40-минутная тренировка всего тела | Для разных уровней подготовки

[서리요가#126] 다양한 동작으로 50분 풀시퀀스요가 / 밸런스요가, 전신요가, 역자세

스트레스 많은 나에게 꼭 필요한 요가 ㅣ55분 딥스트레칭 ㅣ 주1회 재충전요가 ㅣ 인요가 Yin Yoga

Playlist 카페에서 듣기좋은 연말, 새해 팝송 플레이리스트 (중간광고없음) ✨기분 좋아지는 카페음악, 겨울 팝송, 노동요🎵

[엔젤요가] 하고나면 개운한 하타요가 | 하타기초 | 골반교정좌법 현자세로 기혈풀기 | 스탠딩자세로 후굴각성준비 | 하누만에서 도립사이클

[서리요가#66] 하체근력강화, 밸런스요가 / 개운하게 땀흘리는 40분 요가 / 전신요가, 파워요가

[1032][모두] 45분 여리여리 예쁜 목라인과 가벼운 어깨 | 승모근 No, 라운드숄더 No

집중과 균형을 위한 30분 요가수련 / 집중력향상 / 균형요가 / 밸런스요가 / Balancing Yoga by.지음요가(jiumyoga)

50-минутная практика инь-йоги для всего тела | Дышите и двигайтесь

우리 모두 화이팅 | 힐링요가 | 55분

온몸 구석구석 풀어주는 딥 스트레칭 요가 | 전신 스트레칭 | 찌뿌둥할때, 몸이 무거울때

우스트라사나 / 빈야사 / 초·중급 / 60분 / 비하요가