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STRETCHING - FOCUS CHAINE POSTERIEURE
Автор: Marine Fitness
Загружено: 2020-04-06
Просмотров: 411
Описание:
Hello, on se retrouve avec un petit cours de stretching pour démarrer cette semaine de bonne humeur !
25 minutes pour vous étirer, vous détendre, et on doit l’avouer ça fait du bien 🙏🏼 Vous n’avez qu’à lancer la vidéo, et à suivre mes instructions 😘
PS: désolée pour le cadrage raté sur les positions debout, heureusement on est plus souvent assis 🤦🏼♀️
PS2 : rectification sur la position du papillon, vous devez bien avoir le bassin en antéversion et non en rétroversion comme je l’ai dit (le mouvement est en revanche bien effectué donc regardez la vidéo ☺️)
Prenez soin de vous, ❤️.
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