#Stretching

#Stretching arrière du corps (chaîne postérieur)

Les chaînes myofasciales

STRETCHING - FOCUS CHAINE POSTERIEURE

10 MIN mobility exercises for the anterior fascia chain | muscle length training | BLACKROLL®

Секретная практика тайцзи: как медленные движения рождают мощную внутреннюю энергию

Я делаю это каждый день — для сосудов, давления и энергии. Эффект уже через 2 часа.

Séance mobilité et souplesse de hanche ( Arthrose , tendinites, sciatique et sciatalgie ).

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours

How to Pancake Stretch (Beginner to Advanced)

30 minutes de yoga pour étirer les chaînes musculaires antérieures, quadriceps, psoas, pecto..

SEANCE RENFORCEMENT CHAINE POSTERIEURE : ISCHIOS FESSIERS PAR UN KINE

Блюз для уставшей души — музыка покоя и душевного тепла | Мягкие ноты и тихий вечер

MOBILISER LE FASCIA: 10 min pour se sentir plus léger

Etirements Chaîne musculaire postérieur lombalgie sciatique cruralgie ou post sport

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #34

Séance 5 : La chaîne musculaire Postérieure et Antérieure

30-минутная тренировка всего тела с мячом для развития стабильности дома

Coaching profil BLEU

ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок