Фрикадельки из цветной капусты, для поста, без жарки в масле

Если вы не знаете, что еще приготовить из цветной капусты, приготовьте эти восхитительные фрикадельки! Простой рецепт веганских, более диетических, постных фрикаделек, поскольку они не жарятся в масле и не содержат масла, их можно только смазать в конце, по желанию, небольшим количеством нерафинированного растительного масла, например, оливкового масла первого отжима или другого нерафинированного растительного масла. Их можно есть с веганским соусом цацики, чесночным соусом или просто с горчицей или нашими любимыми овощами.
Ингредиенты:
350-500 г цветной капусты
1 средняя луковица
1 шт. лук-порей (эквивалент средней луковицы) по желанию
5-6 зубчиков чеснока или по вкусу
70-80 грамм. нутовая мука или другая мука по вашему выбору
2-3 столовые ложки неактивных дрожжевых хлопьев, по желанию
3 ломтика безглютенового или безглютенового хлеба,
старше замоченные в воде или 50 г. печенье
соль, растительная без моноглутамата, по вкусу
1 столовая ложка приправы для фрикаделек или другой приправы по вашему вкусу
1 столовая ложка сладкой паприки
2-3 столовые ложки оливкового масла холодного отжима для смазывания

Вы также можете найти меня на Facebook здесь: https://www.facebook.com/groups/87444....

Все мои рецепты вы можете найти здесь:

#отилиадумитреску

Для тех, у кого есть маленькие дети или внуки и кто хочет делать с ними бумажные игрушки, осваивать новые навыки и проводить вместе время с пользой и удовольствием, я рекомендую этот канал, созданный специально для таких занятий с детьми и для детей.

https://youtube.com/@OtiliaDumirescu-...

Если вы хотите поддержать меня и продолжить, поставьте лайк, оставьте комментарий, подпишитесь на этот канал и включите колокольчик🔔 для уведомлений, а если вам понравились рецепты, поделитесь ими!
Спасибо за вашу поддержку!
Включите субтитры в правом верхнем углу и извините за возможные ошибки! Переведено с помощью Google Translate