Principiantes en calistenia: este error arruina tu progreso!
Автор: Lee CalisManía
Загружено: 2025-12-21
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Si estás comenzando con la calistenia para principiantes, es normal sentirte frustrado. Este video explica los errores comunes y los "3 pilares" esenciales para evitar lesiones y progresar en calisthenics. Descubre cómo empezar en calistenia correctamente con ejercicios para principiantes y una rutina para principiantes que te ayudará a construir una base sólida.#Calistenia
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Este video es únicamente con fines educativos e informativos. No sustituye la orientación de un entrenador certificado ni de un profesional de la salud.
Realiza los ejercicios según tu nivel, escucha a tu cuerpo y detén el entrenamiento si sientes dolor. Consulta con un profesional antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, especialmente si tienes lesiones previas o condiciones médicas.
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