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46kg→59kg 의지박약 다이어터 현실: 마름에서 비만된 이유
Автор: 작심삼일다이어터
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 41
Описание:
#게으른다이어터 #작심삼일다이어트 #다이어트요요
00:00 13kg 요요맞음
00:40 요요맞은 이유1 : ㅂㅅㅅㄹ
01:40 요요맞은 이유2 : ㅇㅅ
02:16 요요맞은 이유3 : ㄱㅎ+ㅂㄷ
03:07 요요맞은 이유4 : 더 게을러짐
03:38 요요온 심경고백
04:21 작심삼일 10번이면 한달!
3년 만에 +13kg이 쪘습니다.
154cm / 46kg 다이어터였던 제가
어느 순간 보통을 지나… 비만이 됐어요.
게으르게 살았고, 멈췄고, 다시 못 돌아왔어요.
단기 다이어트 한 번 성공하고
“이 정도면 괜찮겠지” 하면서 풀리고,
달달한 커피가 일상이 되고,
약속·외식·배달 늘어나고,
운동은 자연스럽게 사라졌습니다.
그래서 요요가 왔고
그 결과가 지금의 몸이에요.
이 영상은
자극적인 다이어트 영상도,
의지 불태우는 성공담도 아닙니다.
요요 맞고 현실을 마주한 사람의 이야기예요.
혹시 지금
“나도 이 상태인데…”싶다면,
댓글에
요즘 제일 안 되는 거 딱 하나만 남겨주세요.
완벽하게 다시 시작하자는 얘기 말고,
작심삼일을 같이 10번 20번 이어갈 수 있는
다이어트 성공할 동료를 만들고싶어요~!
#게으름극복 #다이어트방법 #다이어트요요극복
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