Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

How we SHOULD MOVE (Full Body Stretching Routine)

Автор: Strength Side

Загружено: 2024-12-10

Просмотров: 318405

Описание:

Animalistic Stretching to prioritize full body, fascia driven stretching. Spend 13 minutes moving with me. You won't regret it.

Best Follow-Along Routines ► https://guided.strengthside.com

FREE
The Daily Practice Stretching Routine► https://www.strengthside.com/thedaily

IG
Strength Side ►   / thestrengthside  

STRENGTH SIDE PRODUCTS
Gear ► https://strengthside.com/collections/...

Check out my book ► https://www.amazon.com/Become-More-Fl...


00:00 - Animalistic Stretching Intro
00:13 - Cat Rocking
01:13 - Squat to Lunge Stretch
02:30 - Cat to Bear
03:45 - Cat Rock to Kick Thru
05:03 - Squat to Lunge Stretch (Knee Up)
06:24 - Bear Grabs
07:45 - Deep Breath Break
08:16 - Diagonal Lunges
09:14 - Crab Switch to Child's Pose
10:30 - 90/90 Pigeon Switches
11:50 - Monkey Stretch
13:01 - Wrap Up


Follow along with this fun and dynamic animal-inspired stretching routine! 🐒🦎🐻 Perfect for improving mobility, flexibility, and overall body control, this session takes you through moves like the Bear Walks, Monkey Stretch, and Cat Rocks. Great for all levels—let’s move like animals and feel amazing! 🧘‍♂️💪

How we SHOULD MOVE (Full Body Stretching Routine)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

NATURAL Mobility Program (EVERYDAY)

NATURAL Mobility Program (EVERYDAY)

Full Body Morning Mobility to OPEN up

Full Body Morning Mobility to OPEN up

Лучшие вариации выпадов для увеличения размеров, силы и спортивной мощи | Джадд Линхард

Лучшие вариации выпадов для увеличения размеров, силы и спортивной мощи | Джадд Линхард

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]

5 Mobility Exercises Too Good to Ignore.

5 Mobility Exercises Too Good to Ignore.

Live Mobility Masterclass with Knees Over Toes Guy

Live Mobility Masterclass with Knees Over Toes Guy

Stretching Routine for Beginners (Follow Along)

Stretching Routine for Beginners (Follow Along)

3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)

3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)

Mobility Exercises that DELAY AGING (Follow Along)

Mobility Exercises that DELAY AGING (Follow Along)

Механика касания пальцев ног (руками или головой)

Механика касания пальцев ног (руками или головой)

Primal Movements YOU SHOULD Do (Follow Along Routine)

Primal Movements YOU SHOULD Do (Follow Along Routine)

Full Body Stretch | Gentle Routine for Flexibility, Relaxation & Stress Relief | 30Min.Yoga inspired

Full Body Stretch | Gentle Routine for Flexibility, Relaxation & Stress Relief | 30Min.Yoga inspired

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

90% People Become Flexible With These 5 Stretches!

90% People Become Flexible With These 5 Stretches!

Full Body Stretching Routine (15 min. Follow Along)

Full Body Stretching Routine (15 min. Follow Along)

Animal Movement Routine to Big Wild (Follow Along)

Animal Movement Routine to Big Wild (Follow Along)

Движение Мобильность

Движение Мобильность

25 Min. Mobility Flow | Primal x Animal Style | NO REPEATS

25 Min. Mobility Flow | Primal x Animal Style | NO REPEATS

DO THIS MOST MORNINGS. Beginner Morning Stretch.

DO THIS MOST MORNINGS. Beginner Morning Stretch.

20 Min. Deep Full Body Stretch For Recovery | No Talking

20 Min. Deep Full Body Stretch For Recovery | No Talking

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]