อนุมูลอิสระคืออะไร ทำไมต้องต้าน พร้อมวิธีสร้าง Antioxidants แบบธรรมชาติ | Top to Toe EP.63
Автор: THE STANDARD PODCAST
Загружено: 2023-08-18
Просмотров: 59090
หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า ‘สารต้านอนุมูลอิสระ’ หรือ Antioxidants แต่เคยสงสัยกันไหมว่าอนุมูลอิสระมีโทษอย่างไร ทำไมต้อง ‘ต้าน’
Top to Toe รายการวิทยาศาสตร์สุขภาพเอพิโสดนี้จะพาไปทำความรู้จักกับอนุมูลอิสระ หรือ Free Radicals ว่ามีที่มาจากไหน ส่งผลเสียอย่างไรกับร่างกาย และเราสามารถต้านทานสิ่งเหล่านี้ด้วยวิธีทางธรรมชาติได้อย่างไร เพื่อให้เซลล์ในร่างกายกลับมาสมบูรณ์แข็งแรงได้ในที่สุด
Time Index
00:00 Intro
02:52 อนุมูลอิสระ (Free Radical) ทำร้ายร่างกายอย่างไร
06:30 อนุมูลอิสระเกิดขึ้นได้อย่างไร
08:27 อนุมูลอิสระจากภายนอกร่างกาย
10:33 สารต้านอนุมูลอิสระมีอยู่ในอาหารชนิดไหนบ้าง
13:07 กินสารต้านอนุมูลอิสระอย่างไรให้เกิดประโยชน์สูงสุด
16:39 ลดการเกิดอนุมูลอิสระ (Free Radical) อย่างไร
กดติดตาม และ กดกระดิ่ง: https://bit.ly/45KZn3w
ติดตาม THE STANDARD PODCAST ในช่องทางอื่นๆ
Website: https://www.thestandard.co/podcast
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth
TikTok: / thestandard.podcast
Spotify: https://bit.ly/3NhRWZg
Apple Podcasts: https://bit.ly/42OGIkI
SoundCloud: / thestandardpodcast
#TheStandardPodcast #podcast #TOPTOTOE #antioxidants
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[PODCAST] Food Choice | EP.13 - อาหารชะลอวัย Anti-Aging Food](https://ricktube.ru/thumbnail/wbKCJegrAYI/mqdefault.jpg)
