סגרו את חדרי הכושר?זה הפתרון! (אימון בית מלא למלחמה)

array(20) { ["br9bUgOlz1A"]=> object(stdClass)#5444 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "br9bUgOlz1A" ["related_video_title"]=> string(80) "Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["7cxmQHaQUWI"]=> object(stdClass)#5448 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7cxmQHaQUWI" ["related_video_title"]=> string(66) "אל תעשה פלאנץ' עד שתראה את הסרטון הזה" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["NOIEdgH1pww"]=> object(stdClass)#5442 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NOIEdgH1pww" ["related_video_title"]=> string(132) "Воткните веточку розы в луковицу! Внезапно появляются 1001 корень и побег!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["mYgKjzOZR4Y"]=> object(stdClass)#5452 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mYgKjzOZR4Y" ["related_video_title"]=> string(131) "ДЕЛАЙ это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ПРОЖИВЁШЬ ДОЛЬШЕ! Гимнастика СТАЛЬНОГО ХИРУРГА!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["q41YE1fvvMI"]=> object(stdClass)#5436 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "q41YE1fvvMI" ["related_video_title"]=> string(50) "איך להצליח עמידת ידיים מאפס" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["3FGnHyjSaM8"]=> object(stdClass)#5419 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3FGnHyjSaM8" ["related_video_title"]=> string(132) "Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["UrfYYZUgnjc"]=> object(stdClass)#5440 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UrfYYZUgnjc" ["related_video_title"]=> string(109) "יש אלוף עולם חדש מישראל? // אליפות העולם בקליסטניקס 2025 (ולוג 2)" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["BTKJ1lQRUk8"]=> object(stdClass)#5453 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BTKJ1lQRUk8" ["related_video_title"]=> string(127) "11 упражнений для наращивания широчайших мышц спины в рекордные сроки" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["k1-KO-VevQ0"]=> object(stdClass)#5430 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k1-KO-VevQ0" ["related_video_title"]=> string(107) "Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["96gdek9Hwhc"]=> object(stdClass)#5447 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "96gdek9Hwhc" ["related_video_title"]=> string(116) "בטן שטוחה? קוביות בבטן? אימון בטן 15 דק' (לגברים, לנשים, וגם לילדים)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["pP7FrIrs4H4"]=> object(stdClass)#5443 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(98) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["ktDIIFNsa0A"]=> object(stdClass)#5449 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ktDIIFNsa0A" ["related_video_title"]=> string(176) "Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["Y5jC8daStEc"]=> object(stdClass)#5437 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Y5jC8daStEc" ["related_video_title"]=> string(103) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["-L1EImllOZA"]=> object(stdClass)#5435 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-L1EImllOZA" ["related_video_title"]=> string(71) "Why Calisthenics Is Taking Over: Epic Moments You NEED to See! 🔥😱" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["w3srEZ_tPpU"]=> object(stdClass)#5433 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3srEZ_tPpU" ["related_video_title"]=> string(80) "איך להתחיל להתאמן קליסטניקס (ככה אני התחלתי)" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["0J1QYTJbvGQ"]=> object(stdClass)#5434 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0J1QYTJbvGQ" ["related_video_title"]=> string(111) "אימון כושר ביתי - חיטוב הגוף לנשים, לגברים, וגם למתחילים | כושר" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["lvDaQltNo2s"]=> object(stdClass)#5431 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lvDaQltNo2s" ["related_video_title"]=> string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["ctyswC4T6J8"]=> object(stdClass)#5432 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ctyswC4T6J8" ["related_video_title"]=> string(109) "После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["l1FasWPU4sE"]=> object(stdClass)#5420 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l1FasWPU4sE" ["related_video_title"]=> string(114) "Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["siYoHzF9mtA"]=> object(stdClass)#5421 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "siYoHzF9mtA" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } }