5 Benefits of Sauna Use You Likely Haven't Heard About

array(20) { ["dYxxR2iYlpI"]=> object(stdClass)#8190 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dYxxR2iYlpI" ["related_video_title"]=> string(40) "Does a Sauna REALLY Live Up to the Hype?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["yA1OrLYaz5U"]=> object(stdClass)#8209 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yA1OrLYaz5U" ["related_video_title"]=> string(50) "Best and Worst Protein Sources (ranked by science)" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["pc4Pa-4edAQ"]=> object(stdClass)#8191 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pc4Pa-4edAQ" ["related_video_title"]=> string(149) "Ужасные последствия соды для здоровья. Что произойдёт, если принять 2 грамма соды?" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["RWkv9ad7zvc"]=> object(stdClass)#8206 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RWkv9ad7zvc" ["related_video_title"]=> string(74) "Sauna Benefits Deep Dive and Optimal Use with Dr. Rhonda Patrick & MedCram" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["acyEGVIq6qo"]=> object(stdClass)#8192 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "acyEGVIq6qo" ["related_video_title"]=> string(134) "10 причин, по которым я никогда не смогу жить без сауны (и вам тоже не стоит)" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["wjSyUaiXKp0"]=> object(stdClass)#8212 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wjSyUaiXKp0" ["related_video_title"]=> string(106) "Делайте это ежедневно, чтобы навсегда отказаться от очков" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["US2FRENpTeQ"]=> object(stdClass)#8198 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "US2FRENpTeQ" ["related_video_title"]=> string(66) "Hot Tub vs. Traditional Sauna vs. Infrared Sauna: Which is Hotter!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["EQ3GjpGq5Y8"]=> object(stdClass)#8200 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EQ3GjpGq5Y8" ["related_video_title"]=> string(84) "The Science & Health Benefits of Deliberate Heat Exposure | Huberman Lab Podcast #69" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["24chs6MxNZ0"]=> object(stdClass)#8195 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "24chs6MxNZ0" ["related_video_title"]=> string(146) "Вот что сделала для меня мегадоза коллагена в 20 г каждый день (за несколько дней)" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["a92GssOzjJ8"]=> object(stdClass)#8208 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a92GssOzjJ8" ["related_video_title"]=> string(176) "ВОТ ЭТО ПОВОРОТ! Такого от ТОКАЕВА В КРЕМЛЕ не ждали. КРУТИХИН разобрал ВСЕ НА ДЕТАЛИ: что ДАЛЬШЕ?" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["iBJJD5MbsaE"]=> object(stdClass)#8197 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iBJJD5MbsaE" ["related_video_title"]=> string(87) "THIS is What Happens to Your Body in an Infrared Sauna (BONUS Q&A from inside my sauna)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["Bm3o0rpGLpU"]=> object(stdClass)#8207 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Bm3o0rpGLpU" ["related_video_title"]=> string(93) "Интервальное, периодическое ГОЛОДАНИЕ | Огулов А.Т." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["OMMLP5UngvA"]=> object(stdClass)#8193 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OMMLP5UngvA" ["related_video_title"]=> string(99) "Мобильным интернетом все не ограничится. Сергей Бойко" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> NULL } ["HTi6w_-Ve-A"]=> object(stdClass)#8181 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HTi6w_-Ve-A" ["related_video_title"]=> string(64) "Всё, что нужно знать про Прибалтику" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["lzssXpuIagw"]=> object(stdClass)#8182 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lzssXpuIagw" ["related_video_title"]=> string(134) "Наступила новая эра сжигания жира (похудейте, нарастите мышцы, выспитесь)" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["serJmA0YFD0"]=> object(stdClass)#8188 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "serJmA0YFD0" ["related_video_title"]=> string(43) "What Happens If You Use a SAUNA for 14 Days" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["F5foZgcO8wg"]=> object(stdClass)#8189 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "F5foZgcO8wg" ["related_video_title"]=> string(163) "ПОТЕРИ СРЕДИ СОЛДАТ РФ ВЫРОСЛИ КРАТНО. Армия России больше не может использовать технику" ["posted_time"]=> string(24) "16 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["3GxnQTM5cUs"]=> object(stdClass)#8187 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3GxnQTM5cUs" ["related_video_title"]=> string(46) "Why I use THIS SAUNA over others (The Science)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["ix4_D3SbW1I"]=> object(stdClass)#8185 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ix4_D3SbW1I" ["related_video_title"]=> string(69) "ЛИПСИЦ: ИНТЕРВЬЮ ИГОРЮ ЯКОВЕНКО 15.11.2025" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["3RhS1UvSWoQ"]=> object(stdClass)#8186 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3RhS1UvSWoQ" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> NULL } }