the ONLY back workout you need | full back workout, targets all parts, gym follow along

Автор: Nona Bayat

Загружено: 2025-04-21

Просмотров: 9677

Описание:

hi hiiii! Welcome "back"...hehe did you see what I did there :). Today I will take you through a FULL back workout. I will explain each workout and why that workout is important and what part of the back it targets, but first I will take you through a warm-up.

If this video is helpful to you, please subscribe for more informative videos. thank youuuu

the ONLY back workout you need | full back workout, targets all parts, gym follow along

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

THE BEST FULL SHOULDER WORKOUT | full gym routine

THE BEST FULL SHOULDER WORKOUT | full gym routine

BACK & BICEPS | GYM FOLLOW ALONG

BACK & BICEPS | GYM FOLLOW ALONG

День ног

10 MINUTE AB WORKOUT-ADVANCED LEVEL (At Home/No Equipment)

10 MINUTE AB WORKOUT-ADVANCED LEVEL (At Home/No Equipment)

КАК Я ТРЕНИРУЮ И УКРЕПЛЯЮ СВОЮ СПИНУ — ТРЕНИРОВКА ВСЕЙ СПИНЫ И ПРЕССА

КАК Я ТРЕНИРУЮ И УКРЕПЛЯЮ СВОЮ СПИНУ — ТРЕНИРОВКА ВСЕЙ СПИНЫ И ПРЕССА

Upper body feast - burner

Upper body feast - burner

the best full tricep workout | targets all parts, gym follow along

the best full tricep workout | targets all parts, gym follow along

СОЗДАЙТЕ ИДЕАЛЬНУЮ СПИНУ | Полная тренировка, версия для спортзала

СОЗДАЙТЕ ИДЕАЛЬНУЮ СПИНУ | Полная тренировка, версия для спортзала

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛЕЧЕЙ И ТРИЦЕПСОВ | ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА В СПОРТЗАЛЕ

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛЕЧЕЙ И ТРИЦЕПСОВ | ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА В СПОРТЗАЛЕ

7 MINUTE AT-HOME BACK WORKOUT | NO EQUIPMENT

7 MINUTE AT-HOME BACK WORKOUT | NO EQUIPMENT

БЕЗУМНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН | Крисси Села

БЕЗУМНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН | Крисси Села

BIGGER BICEP WORKOUT | targets both heads of the bicep

BIGGER BICEP WORKOUT | targets both heads of the bicep

Тренировка груди | Комплексная программа тренировок для груди в спортзале

Тренировка груди | Комплексная программа тренировок для груди в спортзале

ИДЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ И БИЦЕПСОВ | Заряжайтесь вместе с Аналисом Крузом

ИДЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ И БИЦЕПСОВ | Заряжайтесь вместе с Аналисом Крузом

My Back Gym Routine | 7 Best Exercises | Joanna Soh

My Back Gym Routine | 7 Best Exercises | Joanna Soh

INTENSE WORKOUT: BACK DAY!! | Krissy Cela

INTENSE WORKOUT: BACK DAY!! | Krissy Cela

THE BEST GLUTE WORKOUT | the ONLY glute workout you will need

THE BEST GLUTE WORKOUT | the ONLY glute workout you will need

FULL BODY GYM WORKOUT | FOLLOW ALONG

FULL BODY GYM WORKOUT | FOLLOW ALONG

FULL GYM BACK WORKOUT | a back workout for all fitness levels

FULL GYM BACK WORKOUT | a back workout for all fitness levels

First Time in the Gym? Do THIS.

First Time in the Gym? Do THIS.