Faça esse teste antes, pra saber se tem dor no ciático.

Sente dor no ciático? 🧘‍♀️✨
Esse vídeo é pra você que quer entender se a dor que está sentindo é no nervo ciático e aprender um alongamento simples que ajuda a aliviar de forma rápida e segura.
Respira fundo, vem alongar comigo e sentir seu corpo mais leve. 💛
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Este vídeo é destinado à prática consciente e ao bem-estar geral. As informações aqui apresentadas não substituem orientação profissional.
Pratique sempre respeitando os limites