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【疲労感の原因】疲れやすい体を作ってしまうNG習慣5選！
Автор: ゆっくりは健康になりたい。
Загружено: 2024-07-06
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【疲労感の原因】疲れやすい体を作ってしまうNG習慣5選！
■本日の動画構成
0:00 【導入】
1:21 【東洋医学における疲労感とは】
3:38 【疲れやすい体をつくる５つの食習慣】
3:49 ＜朝に冷たい食べ物をとる＞
9:12 ＜タンパク質のとりすぎ＞
11:56 ＜空腹で眠る＞
14:12 ＜野菜中心の生活＞
15:09 ＜米を食べない＞
16:31 【まとめ】
■参考URL
https://www.amazon.co.jp/%E6%9D%B1%E6...
■BGM
本編
• PeriTune - Harvest2(Celtic/Royalty Free Mu...
ED
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• 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘的なケルト風音楽】
#ゆっくり解説 #健康
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