Da cosa dipende il tremore degli occhi e come fermarlo

Di recente avete notato strani tremolii nei vostri occhi? Come dici? Così? Sì sì, esattamente. Probabile che vi siate un po' allarmati in questo caso, con gli occhi che tremano ogni tot secondi. Ecco la buona notizia, non c'è motivo di avere paura o di correre al pronto soccorso.
Stando a certe culture, o meglio certe superstizioni, se il tremolio è all'occhio sinistro, significa che saremo presto baciati dalla fortuna; se invece a tremare è l'occhio destro, meglio prepararsi all'imminente malasorte. Superstizioni a parte, il tremolio degli occhi è soltanto uno spasmo involontario. Ci sono diversi modi per fermarlo, scopriamoli!

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Il tic coinvolge di solito la palpebra superiore, più raramente invece avviene nella palpebra inferiore. Può manifestarsi in un occhio solo o in entrambi, e può durare alcuni giorni.
Non si sa con certezza quale sia la causa del blefarospasmo; una possibilità è che sia una condizione congenita. Ad ogni modo, chi ne è affetto, sbatte le palpebre molto spesso, e la condizione compare di solito in età adulta o attorno alla mezza età.
Sia che si tratti di blefarospasmo o miochimia, su con la vita! In nessun caso andrà ad intaccarvi la vista o le facoltà mentali. Per lo più, il tremolio sarà soltanto un fastidio, che non durerà per sempre e non è sintomo di disturbi più gravi.
Per capire se siano queste sostanze a causare il tremolio agli occhi, fatene a meno per un paio di settimane. Niente più vino, birra, tè, caffè e cioccolata, oltre a bevande gassate, gelati al gusto di caffè o cioccolate e yogurt.
Cercate di ridurre o eliminare ogni fonte di stress nella vostra vita. Se state lavorando a qualche progetto complicato magari, chiedete aiuto a qualche collega o chiedete al capo di posticipare la consegna.
Fate piccoli spuntini anziché un solo pasto abbondante. Passeggiate con calma per 15-30 minuti per rigenerare le vostre energie.
Più o meno ogni 20 minuti, distogliete gli occhi dallo schermo e fate vagare lo sguardo altrove (meglio se fuori dalla finestra).
Molto raramente, il tremore agli occhi può essere sintomo di gravi malattie del sistema nervoso o del cervello come morbo di Parkinson, sclerosi multipla, sindrome di Tourette, paralisi di Bell, e distonia.
Se un occhio vi ha appena cominciato a ballare, in assenza di altri sintomi, non avrete di che preoccuparvi!

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