치매 위험 '5배' 높이는 귀 먹먹함! 뇌 망치는 최악의 '이 음식'까지! (치매 예방 총정리) - 이희창 원장

안녕하세요, 시청자의 건강을 채우는 건나물TV입니다. 😊

혹시 요즘 들어 귀가 예전 같지 않게 먹먹하거나, 작은 소리가 잘 안 들린다고 느끼신 적 있나요? 😥
아니면 특정 음식을 먹고 나서 속이 더부룩하거나 피곤함을 느끼신 적은요?

단순한 노화 현상이나 컨디션 문제로 생각하셨나요?
하지만 방심하면 치매 위험이 '5배'까지 높아질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
게다가 우리가 무심코 먹는 '최악의' 음식들이 뇌 건강을 망치고 있다는 것도요!

많은 분들이 '나이 들면 다 그렇지' 하고 귀 먹먹함을 대수롭지 않게 여기지만,
청력 저하(난청, 이명 등)는 뇌 기능 저하와 치매로 이어지는 심각한 신호일 수 있습니다.
또한, 맛있다고 자주 먹는 특정 음식(초가공식품, 트랜스지방, 과도한 설탕/나트륨 등)들이
나도 모르게 뇌 세포를 공격하고 있을 수 있어요.

방심하면 정말 큰일 날 수 있습니다. 절대 가볍게 넘기지 마세요!

📌 오늘 영상에서는 이희창 원장님과 함께 알아봅니다:
✔ 귀 먹먹함(청력 저하, 난청)이 치매 위험을 5배나 높이는 충격적인 이유
✔ 뇌를 망치는 최악의 음식과 식습관들
✔ 소중한 청력을 지키고 치매를 예방하는 관리 방법
✔ 뇌 건강을 살리는 치매 예방 식단

치매는 먼 남의 이야기가 아닙니다.
뇌 건강은 증상이 나타나기 전에, 바로 지금부터 관리하는 것이 가장 중요합니다.
오늘 알려드린 청력 관리 방법과 피해야 할 음식,
그리고 뇌에 좋은 식습관들을 지금부터 하나씩 꼭 실천해보세요!

💬 여러분은 평소 청력 관리나 뇌 건강, 치매 예방을 위해 어떤 습관이나 음식을 챙겨 드시고 계신가요?
댓글로 좋은 정보를 공유해 주시면 많은 분들에게 큰 힘이 될 거예요! 😊

앞으로도 건나물TV는 여러분의 건강을 지키는 믿음직한 친구가 되겠습니다.
늘 건강하시고 행복하세요! 😊💛

📌내용정리
00:00 인트로
00:38 귀에 이것 보이면 치매 이미 시작되었다
04:28 매일 먹는 이 음식들이 뇌를 죽이는 음식들 입니다
07:32 치매 걸리고 싶지 않다면 당장 이것부터 먹지 마세요
09:27 정리 및 마무리

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[Disclaimer]
시청 전 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아니라
일반적인 건강관리를 위한 정보를 제공하기 위한 목적으로
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모든 사람에게 당연히 적용시킬 수 없습니다.
특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로
병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며
반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다.

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