Скачать
Posilování šikmých břišních svalů
Автор: Zuzka Plíhalová
Загружено: 2016-08-30
Просмотров: 19779
Описание:
Šikmé břišní svaly jsou velmi rozsáhlé ploché svaly a jsou zodpovědné za to, jak vypadá náš pas. Vlákna zevního šikmého svalu jdou od žeber a upínají se na kyčelní kosti, směrem asi jako když si chcete dát ruku do kapsy. Když jsou jednostranně zapnuté uklánějí a rotují trup, oboustranná aktivace trup předklání.
Další videa na posilování břišních svalů: • Posilování břicha a pozice sfingy
• Posilování břišních svalů #2
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
