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Mornig meditation 早晨冥想 ，起床後，20分鐘的冥想。
Автор: 老漁的心靈工坊 開啟你的驚人天賦 創造嶄新的人生
Загружено: 9 февр. 2025 г.
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Описание:
早晨和晚上的冥想
早晨篇，起床後，20分鐘的冥想。
早晨，我們的身體會從分泌退黑素，改變成血清素。腦波也會慢慢的加快，這個時候如果進行冥想，會對於調整我們的潛意識有很大的幫助。在帶入明確的意圖和楊昇的情緒，感受那我們所要的未來。
好好練習。
原版描述：
早上和晚上的冥想都是短暫的 20 多分鐘的冥想，可以幫助您不再被過去所定義，並教導您如何創造全新的未來。透過遵循這些簡單的早晚練習，您將學會覺察到你的潛意識的想法、行為和情緒，它們讓您與您的個人現實保持聯繫。
早上的冥想可以幫助你在心裡演練你這一天想要成為怎樣的人，從而為新的一天做好心理準備。喬博士將指導您將明確的意圖與高昂的情感相結合，以使您的大腦和身體進入全新的狀態。
晚間冥想旨在透過回顧您當天的表現來提高您的自我意識水平，並意識到何時失去覺察，從而進行自我糾正。您將學會改進第二天的選擇和經驗，以使您更接近所期望的未來現實。您還將學會慶祝自己所做的新選擇，這些選擇使您更接近未來的願景。
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![JUST SOURCE - 12 MIN GUIDED MEDITATION 963HZ FREQUENCY - [SOUL]](https://ricktube.ru/thumbnail/yoqX5IIYWEI/mqdefault.jpg)
