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フレイル予防のための簡単な体操～初級編～
Автор: 小山市公式 - Oyama City Official -
Загружено: 2020-10-29
Просмотров: 39196
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「フレイル」＝「虚弱」
健康と要介護状態の間の、虚弱な段階が「フレイル」です。
早期に気付いて予防することで健康な状態を維持することが出来ます。
介護予防自立指導員（理学療法士）と高齢者サポートセンター職員による、フレイル予防の体操（初級編）をご紹介します。
ぜひご自宅でも体を動かし、元気な毎日を過ごしましょう。
心配なことがあれば、最寄りの高齢者サポートセンターまでご連絡ください。
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