6-минутная серия для начинающих, прыжки на скакалке без скакалки, часть 2, октябрь 2025 г., 120 у...

⭕️ Ниже представлена ​​скидка 15% на продукцию бренда Crossrope ⬇️

http://crossrope.com/SANFRAN

⭕️ Нужен НОВЫЙ батут? Ознакомьтесь с брендами, которые мы используем и рекомендуем. У нас также есть КОДЫ СКИДКИ на большинство брендов ⬇️

https://www.sanfranfitness.co.uk/rebo...

Если вы новичок в прыжках на скакалках без скакалки, это идеальное занятие для начала. Мы используем скакалку Crossrope, чтобы вы привыкли прыгать на батуте и вращать утяжеленную скакалку без скакалки.

Координация и равновесие — ключевые качества, поэтому, если вам нужен стабилизирующий брус, добавьте его к своему батуту. Скотт (450 г) и Клэр (1/250 г) показывают разные примеры использования в зависимости от вашей уверенности. Наслаждайтесь! Мы сделали 1220 прыжков вместе 😊

#jumprope #jumpropetutorial #jumpropetutorial

⭕️ Станьте подписчиком SanFran Fitness на YouTube всего за 24,99 доллара в месяц.
   / @sanfranfitness  

⭕️ Перейдите по ссылке ниже, чтобы получить доступ к нашему БЕСПЛАТНОМУ 7-ДНЕВНОМУ ПРОБНОМУ СЕАНСУ на нашем САЙТЕ и посмотреть потрясающие фитнес-видео, которых нет на YouTube, такие как Bounce Fit, REBOUNDING, Power Weights, Supple Strength, Step, Spin и Low Impact Classes ⬇️

https://www.sanfranfitness.co.uk/chec...

⭕️ Подпишитесь на нашу страницу в Facebook:   / sanfranfitness  

⭕️ Подпишитесь на нашу страницу в Instagram: https://www.instagram.com/sanfran_fit...

⭕️ Подписка и лайк на наш канал YouTube бесплатны:    / @sanfranfitness  

Как и все наши тренировки, выполняйте их в удобном для вас темпе и делайте перерывы на отдых или питье воды, когда считаете это необходимым. Если у вас есть травмы, проблемы со здоровьем или вы не привыкли к физическим нагрузкам, проконсультируйтесь с врачом перед выполнением любых упражнений.

Использованная музыка принадлежит Power Music, адрес сайта компании:

https://www.royaltyfreefitnessmusic.com

Пожалуйста, удалите любые претензии по поводу авторских прав на это видео.

Спасибо