Что происходит с вашим телом, если вы делаете становую тягу

5 главных ошибок в становой тяге --    • Top 5 Deadlift Mistakes You're Probably Ma...  
ВИДЕО С ГИРЕЙ --    • What Happens to Your Body if You Exercise ...  

В этом видео мы подробно расскажем о том, как правильно делать становую тягу, что произойдёт с вашим телом при её выполнении, какие приседания бывают правильными. Мы рассмотрим правильную технику выполнения становой тяги, разницу между классической становой тягой и становой тягой с гантелями. Как делать становую тягу на весу, а также о пользе и вреде становой тяги для мужчин и женщин. Какие мышцы прорабатывает становая тяга, расскажем о мировых рекордах в становой тяге, с каким оборудованием лучше делать становую тягу и какие варианты становой тяги подходят новичкам.

Полезные видео:
Что происходит с вашим телом, когда вы пробегаете милю каждый день:    • What Happens to Your Body When You Running...  
8 ошибок при отжиманиях, которые блокируют рост грудных мышц:    • 8 Push-Up Mistakes That Block Chest Muscle...  
Как 100 отжиманий в день изменят ваше тело:    • How 100 Push Ups A Day Will Change Your Body  

Подпишитесь на канал «Chromosome»:    / @chromosomezz  

ВНИМАНИЕ!
Канал предназначен исключительно для ознакомительных целей. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим врачом!

Фильм «Joakim Karud - Classic» доступен для бесплатного использования на YouTube, Facebook и Instagram.