Se connecter à son corps avec la sophrologie : pratique complète

Une pratique pour se connecter à son corps.
Se connecter à son corps, en prendre conscience.
Que je l’aime ou pas, qu’il soit douloureux ou pas, mon corps m’accompagne à chaque instant de ma vie et ceci jusqu’au dernier souffle.
Se connecter à lui, prendre le temps de l’écouter, le sentir, c’est une façon de se sentir vivant, de vivre son incarnation.

Une pratique complète de sophrologie

#sophrologie #connexionaucorps #consciencedesoi

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CHAPITRES de la vidéo

00:00 Introduction
02:00 Pratique de sophrologie pour se connecter à son corps en conscience
34:38 Conseil n°1
35:29 Conseil n°2

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