Ucieczka z dosiadu | technika BJJ

Klucz, balacha i trójkąt z dosiadu | Technika BJJ NO-GI

Ucieczka z gardy | Technika BJJ NO GI

07.12.2025

Podstawy Jiu-Jitsu

Ucieczka z wysokiego dosiadu | Technika BJJ

Techniczki na szybko dla @SEB9O - obalenia do mma

OSKAR PIECHOTA 06 - duszenie trójkątne nogami z dosiadu

Szkoła Grapplingu: Jędrzej Loska pokazuje trójkąt nogami z pozycji bocznej

Elementarz BJJ NO GI - Duszenia

Первые 10 приёмов в бразильском джиу-джитсу, которые вам стоит выучить

Kimura i inne poddania | Technika BJJ NO GI

Ucieczka z trójkąta | Technika BJJ

Biały kontra czarny pas Jiu Jitsu | Sparing BJJ z komentarzem

#1 Pozycje w BJJ - Podstawy BJJ - dosiad, stójka, garda, boczna, plecy

Kamil Umiński - podstawy grapplingu

Techniki kończące z pozycji bocznej - trójkąt rękami, kimura, dźwignie KS - Brazilian Jiu-Jitsu

Stójka - 01 strategia | Taktyka w BJJ

Ucieczka i ataki z pozycji bocznej // Escape side control with attacks

Jiu-Jitsu Escapes | 5 Ways Out of The Mount

Ucieczka z dosiadu do x-gardy | Technika BJJ NO-GI