15 minuti di yoga per la mattina anche dal letto | Yoga per gonfiore addominale, digestione e stress
Автор: Toyoga
Загружено: 2025-02-27
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Questi sono alcuni degli esercizi di respirazione e posizioni di yoga che mi aiutano a iniziare la giornata al meglio per il benessere di corpo e mente!
E' una semplice routine che si può eseguire anche direttamente dal letto, non ci sono scusanti per non provarla 🥰
Prova questa classe e poi fammi sapere come ti fa sentire 🤩
Namastè,
Federica
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DISCAIMER:
Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.
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