O que sua Barriga Revela Sobre Seus Hormônios e Metabolismo

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Você sabia que o formato e o comportamento da sua barriga podem revelar muito sobre seus hormônios e metabolismo? Neste vídeo, vou te mostrar como identificar o tipo da sua barriga e entender o que ela está tentando te dizer sobre o equilíbrio (ou desequilíbrio) hormonal do seu corpo.

Barriga de cortisol, de insulina, estufada, de TPM, de estamina… cada uma tem uma causa hormonal diferente e exige um cuidado específico. Você vai entender quais hábitos, alimentos e fases do ciclo influenciam diretamente no acúmulo de gordura abdominal, no inchaço e na dificuldade para emagrecer.

Se você sente que faz tudo certo, mas a barriga não diminui — ou muda ao longo do ciclo menstrual — esse vídeo vai te ajudar a conectar os sinais do seu corpo e agir com mais inteligência hormonal.

O QUE VOCÊ VAI DESCOBRIR NESTE VÍDEO:

✅ 5 tipos de barriga e o que cada uma revela sobre seus hormônios
✅ Barriga de cortisol: o impacto do estresse e do excesso de treino
✅ Barriga de insulina: o acúmulo causado por picos glicêmicos
✅ Barriga estufada: o papel do intestino e da disbiose
✅ Barriga de TPM e endometriose: relação com o estrogênio
✅ Como ajustar alimentação e hábitos conforme seu tipo de barriga
✅ Estratégias para reduzir inflamação e equilibrar hormônios naturalmente
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00:00 - O que sua Barriga Revela Sobre Seus Hormônios e Metabolismo
01:08 - Tipos de barriga e suas causas hormonais
02:58 - Barriga de insulina e alimentação
04:56 - Barriga estufada e disbiose intestinal
07:03 - Barriga de TPM e endometriose
08:51 - Barriga de estamina e hipermobilidade
11:12 - Barriga de cortisol e estresse
13:18 - Como tratar de forma integrada no Woman’s Academy
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Qual tipo de barriga você mais se identificou?
Você já percebeu mudanças na sua barriga ao longo do ciclo?
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