Bhujangasana e Urdhva Mukha Svanasana (cobra e cane a faccia in sù) - allineamento e modifiche
Автор: Alessandra - Yoga e Psiche
Загружено: 2024-05-09
Просмотров: 156
Bhujangasana (cobra) e Urdhva Mukha Svanasana (cane a faccia in sù) sono due posizioni che vengono spesso confuse dai principianti! Qui vediamo le differenze, l'allineamento e eventuali modifiche.
Ricordati che sei responsabile di te stess*, ascolta il tuo corpo in ogni posizione.
Buona pratica! :)
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Alessandra Volpe
Insegnante di Yoga Dinamico, Yoga Terapeutico e Neurologia applicata allo Yoga 500h+ RYT
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