Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【忠告】40km走は意味ないので今すぐやめてください。

Автор: SPIRITS RUN

Загружено: 2022-11-26

Просмотров: 11796

Описание:

タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです🏃‍♂️💨

・50歳を超えてタイムが落ち始めた
・スピードが出ない
・楽に走れる感覚がない
・30kmからいつも失速する
・足がつってしまう

このような悩みを持った方に向けて
「効率良いフォーム」の習得方法をYouTubeにて発信してます!

累計1万人以上が手にして満足した
動画を見るだけで効率よく走れるようになる
フォーム改善動画無料配布中!🏃‍♂️🏃💨
↓
https://bit.ly/3GR2IDU

【SPIRITS RUNホームページ】
HP:https://spirits-club.co.jp/

◆ランニングコーチ・みっちー
Twitter:https://twitter.com/sr_michirun?s=17
Instagram:  / mr.k.023  

#マラソン #マラソントレーニング #spiritsrun

【忠告】40km走は意味ないので今すぐやめてください。

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

嘘みたいに走りが軽くなる!たった5分でできる準備運動とは!?

嘘みたいに走りが軽くなる!たった5分でできる準備運動とは!?

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

【未知なる記録へ】防府読売マラソン2025(福岡国際への挑戦)

【未知なる記録へ】防府読売マラソン2025(福岡国際への挑戦)

【サブ4・サブ5向け】レース中の膝の痛みがなくなる方法を大公開します!

【サブ4・サブ5向け】レース中の膝の痛みがなくなる方法を大公開します!

【保存版】準備6選!フルマラソン1ヶ月前にやってよかったこと🔥運動未経験者が完走したコツ

【保存版】準備6選!フルマラソン1ヶ月前にやってよかったこと🔥運動未経験者が完走したコツ

続40km走は意味がない?

続40km走は意味がない?

狙ったレースで結果を出すための調整方法

狙ったレースで結果を出すための調整方法

30km以降のキツさが一瞬で消える!?意識だけで第失速回避できる方法8選

30km以降のキツさが一瞬で消える!?意識だけで第失速回避できる方法8選

1km4分台で楽に走れないランナーだけ見てください

1km4分台で楽に走れないランナーだけ見てください

効果半減!?ついやりがちな「もったいない」距離走3選

効果半減!?ついやりがちな「もったいない」距離走3選

20km走っても疲労が残らない秘訣はお尻の使い方にあります

20km走っても疲労が残らない秘訣はお尻の使い方にあります

7割以上が間違えてる!あなたに合うペース走のやり方を徹底解説!

7割以上が間違えてる!あなたに合うペース走のやり方を徹底解説!

サブ3.5〜サブ4目指すランナー必見!たった3分でスピードがつく2つの方法

サブ3.5〜サブ4目指すランナー必見!たった3分でスピードがつく2つの方法

レ―スペースの30キロより30キロLSDのほうが脚作りに効果的な理由

レ―スペースの30キロより30キロLSDのほうが脚作りに効果的な理由

サブスリーランナーのど定番練習を公開します!

サブスリーランナーのど定番練習を公開します!

【9割は実践しない!】大迫選手も実践した4月に行うべき練習内容!

【9割は実践しない!】大迫選手も実践した4月に行うべき練習内容!

【衝撃】腕振り意識変えるだけで1kmのタイムが30秒速くなる!

【衝撃】腕振り意識変えるだけで1kmのタイムが30秒速くなる!

Зачем и как плавать бегуну? Совместно с @Swim Rocket - Школа плавания

Зачем и как плавать бегуну? Совместно с @Swim Rocket - Школа плавания

Chcesz Ukrainy w Unii?

Chcesz Ukrainy w Unii?

Как гонщики Red Bull Bora Hansgrohe и Uno-X определяют усталость и пиковую форму?

Как гонщики Red Bull Bora Hansgrohe и Uno-X определяют усталость и пиковую форму?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]