Упражнения для рук «крылья летучей мыши» для пожилых людей и начинающих. Тренировка рук дома для ...

Распечатайте и практикуйте БЕСПЛАТНОЕ руководство по тренировке рук на сайте VitalityFL.com/pdf.

Чтобы купить эспандер и другие фитнес-товары, посетите сайт vitalityfl.com/store.
Смотрите тренировки Кертиса дома по телевизору с DVD-дисками — покупайте прямо сейчас — VitalityFL.com/Store.
Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к видеотеке упражнений Кертиса — посетите сайт VitalityFL.com/Free.
Для получения дополнительной информации посетите сайт VitalityFL.com.
КУПИТЕ DVD, эспандеры и видео на Amazon — просто найдите «упражнения для пожилых Кертиса Адамса» или посетите сайт https://www.amazon.com/shops/curtisadams.
Следите за Кертисом на Facebook —   / vitalityfl  .

Упражнения для рук для пожилых и начинающих. Придайте тонус и подтяните руки. Избавьтесь от «крыльев летучей мыши» и «крыльев бинго». Ищете лучшую программу упражнений для начинающих и пожилых людей? Вы её нашли. Кёртис использует свой более чем 15-летний опыт, чтобы стратегически разрабатывать каждую тренировку для начинающих и пожилых людей, чтобы максимизировать ваши результаты и повысить вашу энергию, силу, выносливость, подвижность и равновесие. Присоединяйтесь к Кёртису Адамсу, ведущему национального телешоу о тренировках для пожилых людей «A New Way 2 Move», и попробуйте эту увлекательную программу тренировок для начинающих и пожилых людей. __________________________________________________________________________________
ДРУГИЕ ФИТНЕС-ВИДЕО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ ОТ КЁРТИСА АДАМСА:
Аэробные упражнения для пожилых и начинающих + силовые тренировки для пожилых    • SENIOR WORKOUT- Cardio + Seated Ab blast +...  

Упражнения на корпус для пожилых и начинающих + кардио для пожилых    • Chair exercises for seniors- Cardio, Core ...  

Кардиоупражнения для пожилых и начинающих + помощь в похудении    • Senior Exercise with National TV Host Curt...  

Кардио-удар с жиросжигающей тренировкой для пожилых и начинающих    • Cardio & Core exercises for Seniors. Best ...  

Эспандер + силовая тренировка для пожилых и начинающих    • Resistance band exercises + Balance exerci...  

Упражнения с гантелями для пожилых и начинающих + сжигание калорий    • Cardio & Weight Training Exercises for Sen...  

Упражнения с эспандерами для пожилых людей и начинающих + тренировка корпуса    • Core Workout Program for Seniors. Core exe...  

Лучшие видео динамических кардиоупражнений для пожилых людей и начинающих    • Cardio Exercises for Seniors that are fun....  

Система упражнений для пожилых людей и начинающих    • New! Senior Exercise System with Curtis Adams  

Запросите Кертиса Адамса на семинары для пожилых людей и начинающих    • REQUEST CURTIS  

Краткий совет по упражнениям для пресса для пожилых людей и начинающих    • Senior seated ab exercise you can do at ho...  

Эта программа не похожа ни на одну другую программу тренировок для начинающих и пожилых людей, которую вы когда-либо пробовали. Она увлекательная, а упражнения доставляют удовольствие. Она не слишком сложная и не слишком лёгкая, и её легко выполнять. Она идеально подходит для активных пожилых людей и начинающих. Каждое упражнение в этой фитнес-программе для пожилых и начинающих было стратегически разработано для достижения максимальных результатов. Верните себе молодую ЭНЕРГИЮ, СИЛУ, ВЫНОСЛИВОСТЬ и БАЛАНС с помощью этой программы тренировок для начинающих и пожилых людей. Эта программа тренировок для пожилых людей демонстрируется как стоя, так и сидя на стуле, что позволяет вам выбрать наиболее подходящий для вас вариант и заниматься в удобном для вас темпе.

• Каждая тренировка включает упражнения на равновесие для начинающих и пожилых людей, а также упражнения на растяжку для пожилых людей.
• Проработка мышц кора для уменьшения обхвата талии и укрепления спины и пресса.
• Отличные низкоинтенсивные тренировки в идеальном темпе для начинающих и пожилых людей, но при этом СЛОЖНЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ.
• Эти упражнения ОЧЕНЬ ВЕСЕЛЫЕ, а не медленные и однообразные, как многие другие видео-упражнения для начинающих и пожилых людей.
• Бодрящая программа тренировок для начинающих и пожилых людей с ПОНЯТНЫМИ ИНСТРУКЦИЯМИ, которая будет приносить вам удовольствие долгие годы. Отличная тренировка для начинающих. • Сжигайте калории, худейте и заряжайтесь энергией в течение дня — СНОВА ЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ ХОРОШО с упражнениями для начинающих и пожилых людей
• Лучшие упражнения на стуле для пожилых людей и начинающих, а также упражнения для начинающих и пожилых людей, которые можно выполнять дома

Польза для здоровья от упражнений:
• Восстановление энергии и выносливости
• Улучшение равновесия
• Стимулирование развития мышц
• Улучшение кровообращения
• Развитие моторики и координации
• Восстановление гибкости и увеличение амплитуды движений.

Это видео с упражнениями для начинающих и пожилых людей подходит для: тренировок для начинающих, тренировок для пожилых людей, тренировок для пожилых людей, фитнеса для пожилых людей, фитнеса для пожилых людей, фитнеса для активных пожилых людей. ЭТА ТРЕНИРОВКА ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ: Все упражнения демонстрируются в модифицированной версии, позволяющей новичкам начинать медленно и постепенно набирать силу. Это идеальная программа тренировок, если вам н...