EVDE GLUTENSİZ KRAKER NASIL YAPARIZ?
Автор: Turuncubiblog
Загружено: 2025-12-02
Просмотров: 240
Unsuz&Glutensiz Tohum Kraker
Tohumdan yapılan krakerlere bayılıyorum. Hem daha tok tutuyor hem de daha sağlıklı geliyor bana. Ben bu tarifimde sindirim için keten tohumunu öğüterek de krakerime ekledim. Hemen tarifime geçiyorum.
📋Malzemeleri:
1 çay bardağı keten tohumu (evde öğüttüm)
75 gr susam (yaklaşık bir paket, evde kavurdum)
2 çay kaşığı çörek otu
3 yemek kaşığı çekirdek içi
2 yemek kaşığı chia tohumu
1 çorba kaşığı keten tohumu (bunu öğütmeden ekliyorum)
2 yemek kaşığı öğütülmüş glutensiz yulaf
1 çay bardağı ılık su
1/2 çay bardağı tahin
1 yemek kaşığı pekmez
1 çay kaşığı tuz
📌Yapılışı:
Önce tohumları bir kaba alın. Daha sonra tahini, pekmezi ve suyu ekleyin ve güzelce karıştırın. Keten tohumunun ve chianın şişmesi için karışımı suyla yarım saat bekletin. Ben kalıp halinde olması için kare bir kalıba pişirme kağıdı koyup karışımı yaydım. Yarım saat kalıpta buzdolabında beklettim. Bu rahat kesilmesini sağlıyor. Videoda gördüğünüz gibi şerit şeklinde kestim. 160 derecede önceden ısıtılmış fırında 40-45 dakika pişirdim. (Kesinlikle kontrollü olun ara ara kapağı açıp fırındaki buharı dışarı çıkardım.) Soğuduktan sonra servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun🌸☺️
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
