Скачать
Я себе не нравлюсь: что делать?
Автор: Олег Захаров | Телесный психотерапевт
Загружено: 2023-09-18
Просмотров: 196
Описание:
Подписывайтесь на меня:
🔗Instagram / zakharov_body_soul
🔗TikTok
https://www.tiktok.com/@zakharov_mass...
🔗мой Telegram для связи
https://t.me/zakharov_oleg
🔗Facebook
/ oleg.zakharov.ua
Что делать, если я себе не нравлюсь ☹️
Простая, но мощная практика:
🪞поставьте перед собой зеркало
желательно размером с ваш рост
➰посмотрите внимательно на образ в зеркале
Что вы чувствуете, глядя на отражение?
Закройте глаза и представьте образ, который был перед зеркалом
Попробуйте поговорить с этим образом откровенно 🙏
Возможно вы вспомните чьи-то слова, какую-то ситуацию, из-за которой вы начали закрываться или у вас появились комплексы.
Найдите это ощущение в теле и проведите «Диалог с симптомом» (опубликован ниже) 🔆
Ответьте себе честно:
🔘Что конкретно мне в себе не нравится и как я могу это изменить?
🔘Что препятствует моему действию начать это делать?
После этой практики вы поймете или хотя бы начнете догадываться о первопричине вашего недовольства собой.
Если вы запутаетесь в собственных дебрях, обращайтесь за помощью ☀️
#здоровье #психосоматика #психолог #кинезиологодесса #захароволег #отношения #любовь #здоровье #психологодесса #духовныепрактики #внешность
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4910 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vpK9lK-Uv7c"
["related_video_title"]=>
string(169) "Именно ПОЭТОМУ у вас постоянная УСТАЛОСТЬ И НЕТ ЭНЕРГИИ | Андрей ТАРАСЕВИЧ и Диляра ЛЕБЕДЕВА"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(57) "PRO здоровье с Дилярой Лебедевой"
}
[1]=>
object(stdClass)#4883 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "o9g1tghev4w"
["related_video_title"]=>
string(139) "Что делать, если постоянно переживаешь из-за комплексов и не нравишься себе?"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(31) "Fonstiar by Kate Bezhnar Studio"
}
[2]=>
object(stdClass)#4908 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "yg6GbAeEyMw"
["related_video_title"]=>
string(112) "КАК ПРИНЯТЬ СВОЮ ВНЕШНОСТЬ? Почему я себя не люблю? #Адакофе 128"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(17) "АДА КОНДЭ"
}
[3]=>
object(stdClass)#4915 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iy6WCdqv6YM"
["related_video_title"]=>
string(149) "Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(16) "АВИАПАРК"
}
[4]=>
object(stdClass)#4894 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "c1vhBpPSm8E"
["related_video_title"]=>
string(128) "Как вытащить себя со дна и начать жить заново? Психолог Наталья Жукова"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(46) "Состояние — Иван Самохин"
}
[5]=>
object(stdClass)#4912 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3FGnHyjSaM8"
["related_video_title"]=>
string(132) "Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(12) "Peace Melody"
}
[6]=>
object(stdClass)#4907 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nkAlxzTuf2I"
["related_video_title"]=>
string(86) "Декодер. Игра гения (2024, фильм) Decoded | Dram, Historical film"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(23) "Doctor Smile Azerbaijan"
}
[7]=>
object(stdClass)#4917 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_J_3nQHOXKE"
["related_video_title"]=>
string(169) "Как перестать нервничать по любому поводу? Как перестать думать о плохом и накручивать себя?"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(26) "Исцеляйся сам!"
}
[8]=>
object(stdClass)#4893 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7ZwdstOgdkM"
["related_video_title"]=>
string(86) "Почему вы можете не нравиться? [Psych2go на русском]"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(19) "Ель Студия"
}
[9]=>
object(stdClass)#4911 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "y09KyOZb6q8"
["related_video_title"]=>
string(152) "Мир замер! Гениальный Дэвид Синклер раскрывает секреты, на которые решаются лишь 5%!"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(23) "Доктор Знает"
}
}
Именно ПОЭТОМУ у вас постоянная УСТАЛОСТЬ И НЕТ ЭНЕРГИИ | Андрей ТАРАСЕВИЧ и Диляра ЛЕБЕДЕВА
Что делать, если постоянно переживаешь из-за комплексов и не нравишься себе?
КАК ПРИНЯТЬ СВОЮ ВНЕШНОСТЬ? Почему я себя не люблю? #Адакофе 128
Ирина Ковалёва о том, как женщине перестать всех спасать и наконец заняться собой
Как вытащить себя со дна и начать жить заново? Психолог Наталья Жукова
Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче
Декодер. Игра гения (2024, фильм) Decoded | Dram, Historical film
Как перестать нервничать по любому поводу? Как перестать думать о плохом и накручивать себя?
Почему вы можете не нравиться? [Psych2go на русском]
Мир замер! Гениальный Дэвид Синклер раскрывает секреты, на которые решаются лишь 5%!