염증에 피해야 하는 음식을 효환샘이 알려드려요! 식사 관리로 통증을 낮추고 건강하게 생활해요! 모든 분이 보시면 좋을 먹거리 관련 영상!

안녕하세요, 건강과 운동에 대해 얘기하는 건강운동관리사 효환샘입니다.
이번 영상은 염증에 피해야 하는 음식에 관련된 이야기 입니다. 꼭 염증이 있는 분만 보시기 보다 모든 분들이 보셨으면 하는 영상이기도 합니다. 건강한 식사만큼 우리 생활에 중요한게 또 있을까 합니다. 시청해주셔서 감사합니다.^^
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

살아가시는 동안 함께 하실 수 있는 채널이 되겠습니다.
마사지-스트레칭-근력강화운동-음식효능 순으로 필요한 내용을 재생목록 에서 보시면 좋아요.

살아가시는 동안 건강하게 살아가기 위한 정보와 운동을 함께 하실 수 있는 채널입니다.
마사지-스트레칭-근력강화운동-음식효능 등 재생목록 필요한 내용을 정주행하세요!

효환샘 운동처방 블로그 : https://leehyohwan.tistory.com
메일주소 : [email protected] (강의 및 1:1 코칭 문의)
응원 후원 계좌 : [신한은행] 110 404 275649
많은 응원과 후원 감사드립니다!!!