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✨근육형 종아리 얇아지는 방법✨ 유지어터 식단&운동 보통날 일상 브이로그
Автор: 쿠미 KUMY
Загружено: 2024-12-12
Просмотров: 10544
Описание:
안녕하세요, 쿠미입니다!
인스타그램에서 투표를 진행했는데
3일 식단&운동 / 일주일 운동모음집 / 하루 밀착 브이로그 중에
하루 밀착 브이로그가 1위로 득표하여... 이렇게 브이로그 열심히 찍어봤습니다
바쁘지도 않고 한가하지도 않았던
저에겐 아주 보통날의 하루를 담아봤는데요
음.. 이게 재밌으실지 여전히 자신이 없습니다 ㅜㅜ
제가 뭘 많이 사는 편도 아니고
하루동안 뭔가 다양한 일이 일어나는 인생도 아니고
그저... 재택근무가 많은 30대 직장인인데 1인 사업도 하고 있는!
그런 평범한 사람이거든요 😃
사실 우리 모두가 이렇게 보통의 하루를 살고 있지 않나~해서
용기내서 찍고 편집해 올려봅니다!
이번 편에서 꼭 보셨으면 하는 부분은 저의 종아리 비포&애프터!!
📌12:17 이 부분부터는 꼭꼭 보시고
저처럼 근육형 종아리로 고민이 많으신 분들, 매일 해주세요!
제 비포애프터 보시면 아시겠죠? 진짜 중요한 건 꾸준함
그 외에도 제 종아리가 얇아지게 된 데에는 몇 가지 이유들이 더 있는데
이건 따로 정보 영상으로 풀어볼게요! 할 말이 많아요!!
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![(Подробнее) [60 кг➡️45 кг] Полное руководство по избавлению от мышечного ожирения нижней части те...](https://ricktube.ru/thumbnail/djOHuGcUiBo/mqdefault.jpg)
