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“내 혈관을 막는 기름, 살리는 기름 | 올리브유 한 스푼의 기적”5) 실전 건강 실천형
Автор: 백세연구
Загружено: 2025-11-04
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#뇌경색 #뇌졸중예방 #골든타임 #혈관건강 #시니어건강#올리브오일#좋은기름
아침에 일어날 때
몸이 무겁고, 다리에 힘이 빠지고, 말이 잠깐 꼬인 적 있으신가요?
“나이 들면 그렇지 뭐…”
그 순간 그냥 넘기시면 안 됩니다.
오늘 영상은 뇌경색이 조용히 다가오는 진짜 신호와
혈관을 지키는 기름 한 스푼의 힘,
그리고 의사로서, 환자로서 느낀 골든타임의 의미에 대해 이야기합니다.
✔️ 아침에 나타나는 뇌경색 전조 증상
✔️ “기름”이 왜 혈관 건강을 좌우하는가
✔️ 올리브유 제대로 먹는 법 4가지
✔️ 지금 바로 바꿔야 할 생활 습관
건강은 내일이 아닙니다.
지금 이 순간이 골든타임입니다.
여러분의 혈관은 오늘 선택으로 달라집니다.
작은 습관 하나가 기억을, 움직임을, 인생을 지킵니다.
🩺 채널 소개
노후 건강을 함께 지키는 채널, 실버 밸
가정의학과 전문의 이진아가 전하는
100세 시대 뇌·혈관·근골격 노후 건강 가이드
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#뇌경색 #뇌졸중예방 #골든타임 #혈관건강 #시니어건강#올리브오일#좋은기름
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