✅ ¿Cómo DORMIR en el EMBARAZO? 🤰 Trucos y la MEJOR POSTURA 💤

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Dormir en el embarazo no es nada fácil: pipí, insomnio, pesadillas, postura... son algunas de las mayores preocupaciones de cualquier embarazada pero ¿cuál es la mejor postura para dormir en el embarazo? En el vídeo de hoy te contamos por qué se recomienda dormir del lado izquierdo y algunos consejos para conciliar el sueño. Además de algunas cosas importantes del sueño y cómo dormir en cada trimestre.

INDICE:

00:00 Bienvenida
01:03 ¿cómo dormir en el embarazo? - 1º Trimestre
02:03 ¿cómo dormir en el embarazo? - 2º Trimestre
02:33 ¿cómo dormir en el embarazo? - 3º Trimestre
03:40 ¿por qué se debe dormir del lado izquierdo en el embarazo?
05:39 ¿Cuál es la postura ideal para dormir en el embarazo?
06:21 Consejos para conciliar el sueño y dormir mejor durante el embarazo

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