Движения животных для начинающих — модификация упражнений

⚡️ БЫСТРО ПОВЫСЬТЕ СВОЮ ПОДВИЖНОСТЬ с помощью нашей бесплатной программы:
➡️ https://gmb.io/mobility-boost/

0:00 — Я не могу делать эти движения животных!

0:15 — Получите бонус к мобильности 👉 https://gmb.io/mobility-boost/
0:24 — Как выполнить упражнение «Походка медведя»
1:53 — Именно это мы делаем в нашей программе Elements 👉 https://gmb.io/e/
2:40 — Как выполнить упражнение «Обезьянка»
3:53 — Не забудьте получить бонус к мобильности!
3:57 — Как выполнить упражнение «Лягушонок»
5:50 — Как выполнить упражнение «Походка краба»
7:07 — Увеличение движений позволяет добиться прогресса!
7:23 - 🙏 Получайте уведомления: https://www.youtube.com/c/GMBFitnessS...

Станьте сильнее и двигайтесь лучше с нашей программой Elements 👉 https://gmb.io/e/

🧰 Любимое оборудование и снаряжение: https://gmb.io/faves/

🏠 Программы домашних тренировок: https://gmb.io/programs/

🤝 Сертифицированные тренеры GMB: https://gmb.io/trainers/

📖 История Райана: https://gmb.io/about/ryan-hurst/

📸 Instagram Райана:   / ryhurst  

Если вы только что нашли нас, добро пожаловать!

GMB — это способ стать сильнее и избавиться от физических ограничений, которые приводят к боли и травмам. Мы начали работу в 2010 году, и за это время нашими программами воспользовались более 100 тысяч клиентов, что для нас просто невероятно.

Мы имеем опыт в различных боевых искусствах, гимнастике, йоге, физиотерапии и педагогике, поэтому мы стремимся делиться подробными обучающими материалами и тренировками безопасным и прогрессивным способом, который систематически развивает ваши навыки.

***

Привет! Если вы дочитали до конца, спасибо за внимание. Мы ценим вас, поэтому, если мы можем чем-то помочь, не будьте незнакомцем — оставьте комментарий, и я сделаю всё возможное.