健康好生活 20250108 「溫差變化」病叢生！怕冷又怕熱「病上身」？！

人類是「恆溫」動物，我們的「體溫」卻會根據
環境、生理、心理等狀態而波動，
天氣冷時會燃燒熱量來提高體溫，
天氣熱時皮膚血管也會擴張來加速體熱散失，
以此讓體溫維持「恆定」。
不過，當環境溫度劇烈變化、溫度差異大時，
體溫的調節能力「失靈」，就很容易誘發多種疾病！
而平時又要如何增強血管彈性及調節體溫功能，
提升人體對抗溫差的耐受力呢？
今天節目中就要跟大家分享，
「溫差變化」病叢生！
怕冷又怕熱「病上身」？！


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