☀️ Как еженедельное отключение на 48 часов ИЗМЕНИЛО МОЮ ЖИЗНЬ | Медленная, простая и осознанная ж...

Почти год я каждую неделю устраиваю себе два дня без гаджетов, и это действительно преобразило моё психическое здоровье, творческие способности и способность быть в настоящем моменте.

Эта практика вдохновлена ​​книгой Тиффани Шлейн «24/6: Сила отключения на один день в неделю». В сегодняшнем видео я рассказываю, как я адаптировала её «Технологический шаббат» в свой уютный, осознанный распорядок дня и почему он стал одной из самых укореняющих привычек в моей жизни. В этом видео я рассказываю о:
✨ Почему я начала еженедельный детокс от технологий
✨ О преимуществах, которые я заметила (ясность, более спокойное утро, больше творчества, меньше тревожности)
✨ Чем я занимаюсь вместо прокрутки
✨ О простых ритуалах, которые делают два дня без телефона уютными и комфортными
✨ Как начать свой собственный технологический шаббат, шаббат или цифровой детокс

Хотите ли вы почувствовать себя более присутствующим, разорвать бесконечный цикл прокрутки, вернуться к своей рутине или найти больше радости в повседневной жизни — надеюсь, это вдохновит вас на создание собственного волшебства без технологий.

☕️ КУПИТЕ МНЕ КОФЕ!: buymeacoffee.com/CarlyHampton

ДАВАЙТЕ ПОВСЕДИМ 😊
🌈 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/a.life.by.c...
🌿 PINTEREST: https://www.pinterest.com.au/carlym2241/

ОБО МНЕ ❤
Привет, меня зовут Карли, мне чуть за тридцать, я жена, мама и бывшая учительница английского языка в старшей школе. Я живу в тихом, живописном прибрежном городке на юге Нового Южного Уэльса, Австралия 🇦🇺🌊

Я стремлюсь жить полной жизнью, избегая при этом суеты современной культуры и придерживаясь менталитета неспешной жизни, создавая прекрасные моменты в повседневной жизни. 🌅 Я люблю уборку и организацию и стремлюсь мотивировать других поддерживать чистоту и порядок в своих мотивирующих видео, 🙏 формируя позитивный ежедневный ритм и привычки. 🌸 Я поняла, что в жизни так много всего прекрасного бесплатно, и нахожу радость в изучении своего района, осознанном выборе трат, минимизации своего влияния на окружающую среду и поддержке малого бизнеса. 🌿

Если эти ценности вам близки, я буду рада, если вы останетесь с нами и присоединитесь к нашему замечательному онлайн-сообществу 😊 💕

ТЕГИ: видеоблог о медленной жизни, день неспешной жизни, осознанное ведение домашнего хозяйства, режим неспешной жизни, спокойное ведение домашнего хозяйства, неторопливый образ жизни, детокс технологий, цифровой детокс, технологии шаббат, технологический шаббат, Тиффани Шлейн, книга «24/6», два дня без техники, режим дня без техники, день без телефона, еженедельная цифровая детоксикация, как отключиться, режим медленной жизни, уютная жизнь, целенаправленная жизнь, осознанная жизнь, сокращение экранного времени, детоксикация экранного времени, низкая продуктивность, режим перезагрузки, привычки, связанные с психическим здоровьем, выходные без техники